Москва °C

Последние новости

01:00
Езда в автомобиле негативно отражается на детском здоровье
22:57
Продукты-табу для косметических процедур
20:30
"Эльдорадо" - казино онлайн с игровыми автоматами для любителей азарта
11:00
Основные методы лечения онкологических заболеваний
10:30
МАР-тест как способ выявления причин мужского бесплодия
00:00
Гиперестезия или повышенная чувствительность зубов: что это и как с этим бороться?
14:56
Медики назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе пожилых людей
06:30
Что собой представляет покрывное протезирование?
01:00
Создан первый в мире сенсорный протез ноги
00:30
Чем занимается проктология?
00:00
Здоровое питание: детокс-программы
18:00
Что такое медицинский полис (дмс)?
00:00
Что особенного в 1xBet?
15:09
Ученые назвали главные составляющие долголетия
эксклюзив
15:08
Фаст-фуд – враг не только физического, но и психического здоровья
13:00
Паразиты у детей и как выглядят лямблии
00:00
Прием детского гастроэнтеролога
00:00
Рентген на дому: лечимся с комфортом
16:44
Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца
13:10
Советы, которые помогут ввести в детское меню продукты, богатые кальцием
00:00
Вызов нарколога на дом
21:31
Зафиксировано снижение уровня смертности европейцев от хронических патологий
00:30
Зачем нужны игровые автоматы?
00:00
Что такое трансфер фактор?
00:00
Полезное достижение стоматологии
00:00
Что собой представляет коляска инвалидная прогулочная
00:00
УЗИ сердца – показания, подготовка, расшифровка
18:44
Музыка спасает от старческого слабоумия
18:40
5 причин полюбить кабачки
00:00
Извержения вулканов - новые метод прогнозирования

Грипп наступает, что делать?

Фото: rsute.ru
LifeStyle
789
0

Впереди зима, а это значит, впереди пора эпидемии респираторных вирусных инфекций, среди которых грипп угрожает самыми опасными осложнениями. Чтобы их избежать, следует знать несколько важных правил поведения в период эпидемии.

Сначала о профилактике. Самым надежным ее методом является вакцинация от гриппа. Учитывая пути передачи вируса, следует избегать массовых скоплений людей, как можно чаще мыть руки и пользоваться антисептическими влажными салфетками. Так как вирус длительно активен в сухом неподвижном теплом воздухе, следует каждый час проветривать помещения и делать влажную уборку. Слизистые полости носа помогают противостоять вирусным атакам при условии их увлажненности, следовательно, нужно как можно чаще пользоваться солевыми растворами для закапывания носа и полоскания горла.

Если все же не удалось уберечься от гриппа, следует находиться тепло одетыми в комнате с температурой воздуха не выше 20 градусов Цельсия, влажностью 50-70%. Обязательно частое обильное питье, влажная уборка, частое сквозное проветривание. Принимать нужно только легкую пищу и строго по аппетиту, чтобы облегчить печени процесс обезвреживания вируса.

0 комментариев