Москва °C

Последние новости

20:54
Почему стоит отказаться от каплей в нос при простуде?
эксклюзив
20:54
Взаимосвязь рака кишечника и избыточного веса
20:54
Новые секреты долголетия, обнаруженные учеными
21:42
Джойказино – платные игровые автоматы онлайн
17:42
Казино современности Вулкан Старс
01:00
Вулкан 24 – круглосуточные новые игровые автоматы онлайн
21:54
Бесплатные Игровые автоматы в Вулкан Старс онлайн
21:46
Алгоритм игры на новых игровых автоматах в Вулкан 24
00:30
Live-казино – ты снова в игре!
21:50
Вулкан Платинум предлагает большой выбор игровых автоматов в режиме онлайн
19:00
Чем отличается Антиплагиат.ВУЗ от других сервисов проверки уникальности?
11:23
Азино777 предлагает только яркие игровые автоматы
20:27
Как прочность костей зависит от питания?
19:01
Вулкан 24 – великолепные слоты онлайн и баснословные выигрыши
12:00
Игровые автоматы онлайн в Азино777: деньги, настроение и азарт
12:36
Препараты от изжоги имеют опасные побочные эффекты
18:29
Какие окна лучше для деревянного дома, деревянные или пластиковые
18:05
Силиконовая грудь: красиво или опасно?
19:29
Возможности игровых автоматов онлайн в Вулкан Платинум
18:11
Больше движения – меньше депрессии
00:30
Игровые автоматы онлайн в Вулкан Платинум – как заработать и получить эмоции?
21:25
БАВ и фитодобавки настоящая угроза здоровью и жизни
19:45
Игровые автоматы онлайн в Вулкан 24 – преимущества пополнения баланса
19:52
Как сообщить близким, что вы выиграли на игровых автоматах онлайн в Вулкан?
19:23
Казино Вулкан – новые игровые автоматы с изюминкой
15:22
Вулкан 24 – игровые автоматы онлайн в любое время суток
15:06
Настоящая прибыль в казино Вулкан Гранд
12:22
Попасть к лучшим врачам в Санкт-Петербурге
15:01
Вулкан Гранд – прибыльные фантастические игровые автоматы онлайн
18:19
Игровые автоматы Вулкан Вегас – шикарные слоты для результатов

Как не подхватить грипп?

Фото: www.cironline.ru
Здоровье
1 702
0

Пришла осень, а значит, что по стопам следует ежегодная эпидемия гриппа. Увеличился риск подхватить вирус и слечь с температурой. Несколько простых советов обязательно помогут снизить этот самый риск и обеспечить себя от разных видов простуды, которую прогнозируют предстоящей холодной зимой.

Самое первое и одно из основных правил – это всегда мыть руки после еды, перед едой, после прогулки, работы, учебы и т.д. и т.п. Помимо этого, не помешало бы протирать влажной салфеткой поверхности, с которой вы чаще всего сталкиваетесь. Даже если это обычная клавиатура компьютера.

Следующее, что важно помнить – это чаще гулять на свежем воздухе. Но при этом не мерзнуть и не потеть. Тепло одевайтесь. Знание симптомов никогда не помешает. И если вы будете их знать, то сможете предупредить простуду и вовремя начать лечение. И еще одно, не менее важное правило – здоровый сон и покой. Порой выспаться – самое лучшее лекарство от любых болезней, в том числе и простуды.

0 комментариев