Исследования учёных из университета Кембриджа показывают, что в почтенном возрасте много физической активности не бывает.
В исследовании приняло участие почти 15000 жителей Великобритании. В ходе было выявлено, что у людей, увеличивающих длительность физических упражнений, риски скоропостижной смерти снижались почти вдвое, благодаря укреплению здоровья.
Было проанализировано 14600 мужчин и женщин в зрелом возрасте, от 40 до 80 лет. Состояние их здоровья исследовали в период с 1993г по 1997г, после этого за ними наблюдали до 2016г. Результаты выявили, что продолжительность жизни увеличилась за счёт высокого темпа физической активности и её постепенное увеличение на протяжении всего периода спортивной деятельности.