Москва °C

Последние новости

17:32
Личный помощник Елизаветы II болен Коронавирусом
19:49
Эффективная профилактика коронавируса: возможно ли уберечься и как?
эксклюзив
19:50
Правила мытья рук: подробная инструкция
13:53
Комплексы удаленных медосмотров «БИОСОФТ» — новое слово в телемедицине
12:49
Слуховые аппараты Audéo™ B-Direct открывают новые горизонты
01:03
Где и как пройти лечение лор-заболеваний
00:17
Из-за коронавируса отменён матч между "Севильи" и "Ромы"
00:00
Почему использование смартфонов может быть опасно для здоровья?
00:15
Новый инфекционный центр в Москве
16:23
Как быстро помочь больному горлу
15:56
Межпозвоночная грыжа
16:13
Полное обследование всего тела за час — преимущества медицинской программы от клиники «Спектра»
15:56
Демонстраионные игровые режимы: для кого подходят и чем выгодны в Казино Х
18:47
Анонимное лечение алкоголизма в Москве
18:34
Исправление прикуса детям в Москве – применяемая методика
16:04
Обзор гормональных препаратов
16:00
Где можно сделать КТ в СПб?
15:53
Модная и комфортная женская обувь: кеды
01:36
ЦПВС-сетка: характеристика и примеры использования
20:10
Ученые советуют не покупать «лизун» своим детям
эксклюзив
16:02
Реабилитация алкозависимых
18:56
Игровое казино Goxbet - 10-ка пунктов для победы в игре со ставками
18:46
Темы и форматы в игровых автоматах в казино Вулкан
15:49
Алкоголизм - 2 причины, чтобы перестать употреблять алкоголь
01:29
Доставка цветов в коробке в Казани - более оригинальная, чем обычный букет
23:24
Эндоскопическое оборудование: предназначение и основные виды
16:55
Ставки на спорт - приложение ВулканБет для мобильного участия
16:39
Букмекерская контора Марафонбет – спорт и ставки на своих устройствах
23:13
Поводы для изучения английского языка
22:35
Игровое Казино Х - полный настроения и сюрпризов слот автомат Hidden онлайн

Техника дыхания

Медицина / Нетрадиционная медицина
1 976
0
Духовное прозрение и исцеление связаны с фокусировкой внимания на дыхании. Очень часто техника дыхания используется как подготовка к медитации или как собственно медитация. 

Сознательный контроль дыхания, или пранаяма, представляет собой четвертую из восьми ступеней Йоги, описанных Патанджали. Осознать процесс дыхания и направлять его поток способен каждый человек. 

Замедление дыхания и удлинение выдоха (это происходит, когда мы поем или говорим речитативом) переключает нервную систему, наступает состояние счастливого покоя, стресс отступает, вы отдыхаете. Исцеление происходит на уровне всех 5-ти оболочек. 

ИСТОЧНИК:"YOGA for everyone"

0 комментариев