Москва °C

Последние новости

22:35
Бросать пить и курить нужно параллельно
16:56
Частые походы в туалет ночью, как признак гипертонической болезни
11:19
Физические упражнения эффективнее диеты
17:55
Игровые автоматы – игры на реальные деньги в Вулкан
20:29
Кому подойдет несъемное протезирование зубов
13:54
Автоматы онлайн – игровые слоты в новом Вулкан для активной игры
23:03
К чему может привести злоупотребление алкоголем
22:50
Диагностика и лечение пневмонии
22:30
Виды ангины и методы лечения
20:30
Кресла-коляски в 2019 году
20:09
Сохранение нижних конечностей от ампутации
17:32
Рекомендации по выполнению упражнений Кегеля
12:56
9 советов правильного питания для беременных
16:57
Как снизить риск инвалидности за 1 час в неделю
15:16
Автомат онлайн Golden Glen – азарт от игры на слотах
12:42
МРЭО круглосуточно
12:39
Ортопедический корсет для спины: показания для использования изделия
20:59
Как быть сильным мужчиной и оставаться таковым?
16:45
Медицинская справка с доставкой для применения
12:45
Спорт без отрыва от учебы: как студенту организовать свои тренировки
12:44
Недержание: как вернуть в свою жизнь комфорт и спокойствие
11:20
Новый образ и стиль с помощью накладных волос и тресс
23:55
Автоматы онлайн – игры на деньги и бесплатно для игроков в клубе Вулкан
12:30
Почему стоит покупать детскую одежду в интернет-магазине
11:22
Где можно заказать суши и роллы с доставкой на дом в Воткинске
14:22
Лечение наркологической зависимости
13:00
Вспышка кишечной инфекции: как остановить распространение
13:43
Насилие на экране не отражается на детской психике
эксклюзив
00:50
Двухчасовой интервал между ужином и сном – необходимость или нет?
00:47
Может ли алкоголь вызывать мигрень?

Как вести себя в жаркую погоду, если есть заболевания сосудов, сердца

Публикации
1 117
0

Жаркое время года – очень тяжелый период для людей, у которых есть нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Высокая температура вызывает усиленную работу сердечной мышцы, что сказывается на цифрах давления. При этом, кровь становится гуще, поскольку испаряется влага из организма, что придает еще большую нагрузку на слабое сердце и сосуды. Жара может стать провоцирующим фактором возникновения инфаркта, инсульта, гипертонического криза, тромбоэмболии и многих других неотложных состояний.

Также следует учитывать, что частое пребывание на солнце, например, в жаркую погоду может вызывать кожные заболевания. Посмотреть на кожные заболевания фото и описание можно на сайте специализированном ресурсе. При этом стоит отметить, что если есть необходимость, то следует обращаться к соответствующему специалисту в клинику.

Как вести себя в жару, если есть проблемы с сердцем, сосудами?

Люди с патологией сердечно-сосудистой системы стоят на учете у кардиолога, и летом частота походов к специалисту должна возрастать. Только специалист знает, какие лекарственные средства стоит принимать и почему. Ко всему прочему человек не должен пропускать прием таблеток/капель, потому что вкупе с жарой это может негативно отразиться на благосостоянии. Измерять давление летом регулярно – обязательно мероприятие, особенно, если самочувствие стало ухудшаться. Медики рекомендуют «сердечникам» придерживаться таких правил:

  • находиться в прохладном помещении в период с 10:00 до 17:00. В этот период самые высокие показатели температуры, и лучше остаться дома, нежели выходить на улицу. Если всё-таки это необходимо, стоит иметь при себе бутылку прохладной негазированной воды, надеть головной убор и положить в карман назначенные доктором лекарства;
  • надевать одежду и обувь просторную, не давящую и не стесняющую ваших движений. Желательно из натурального волокна, а не синтетического;
  • не поднимать, не переносить что-либо весом более 2-3 килограмм. Тяжелые вещи, сумки приводят к напряжению мышц, а последние – к усилению нагрузки на сердце и сосуды;
  • часто принимать теплый душ, до 2-3 раз за день.

Меры профилактики

Диетологи и кардиологи советуют на лето отказываться от «тяжелых» блюд, содержащих специи, соль и животные жиры. Не рекомендовано употреблять газированные напитки, магазинные соки и квас. В рацион желательно включить больше зелени, свежих овощей, а также начать употреблять зеленый чай. Специалисты советуют отказываться от вредных привычек на лето, холестерин- и сахаросодержащих продуктов.

В случае, если вы почувствовали недомогание, находясь летом на улице, присядьте на лавочку в теньке, выпейте воды, дайте телу отдохнуть и расслабьтесь. В критической ситуации – примите лекарства, вызовите наряд скорой помощи или обратитесь к прохожим за помощью.

0 комментариев