Москва °C

Последние новости

23:44
Пассивное курение приводит к храпу у детей
12:52
Разработан новый тест, предсказывающий продолжительность жизни
13:15
Сближение с природой улучшает здоровье
эксклюзив
11:45
Требуется ли делать перерыв перед купанием?
15:16
Как избавиться от дряхлости в старости?
13:13
Какую опасность несет обычная газированная вода?
22:47
Как заказать бесплатную проверку контрагента по ИНН
19:57
Виды зубных протезов, какие поставить и как сделать выбор
17:19
Как выбрать тайтсы для бега
17:17
Диля Еникеева и мужской климакс
00:25
Риск развития сахарного диабета понижается, если употреблять грецкие орехи
13:10
Лазерная эпиляция – быстрый и актуальный способ удаления волос
20:18
Многообещающие игровые автоматы онлайн в казино Вулкан Гранд
16:40
Выбор массажного салона – где делают массаж?
12:04
Наркозависимость. Неужели на человеке стоит ставить крест?
12:56
Женщина, «погибшая» в аварии, ожила в камере морга
эксклюзив
22:22
Букет цветов в коробке от шляп – стильно и креативно
16:14
Игровые автоматы в казино Вулкан Удачи – отдых и выигрыши
15:08
Полезные свойства мелатонина
21:54
Vulkan Russia – надежное казино со стабильной работой
17:48
Репутация, выигрыши — это игровые автоматы в Казино Гранд
13:01
Лечение зубов в клинике «Дент Арт»
21:45
Пансионат – прелести пожилого возраста
15:28
Играй прибыльно в казино Вулкан 24
11:44
Простуды и грипп: зуд в носу, кашель, насморк, недомогание
11:50
Креатин и его роль в спортивном питании
11:46
Уникальный интернет магазин ритуальных товаров обслуживает клиентов столицы
19:54
Конструкция, виды, основные характеристики и применение медицинских негатоскопов
19:52
Израильские медики успешно проводят эндопротезирование коленного сустава
15:54
Красивые волосы, что может быть прекрасней

Как вести себя в жаркую погоду, если есть заболевания сосудов, сердца

Публикации
856
0

Жаркое время года – очень тяжелый период для людей, у которых есть нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Высокая температура вызывает усиленную работу сердечной мышцы, что сказывается на цифрах давления. При этом, кровь становится гуще, поскольку испаряется влага из организма, что придает еще большую нагрузку на слабое сердце и сосуды. Жара может стать провоцирующим фактором возникновения инфаркта, инсульта, гипертонического криза, тромбоэмболии и многих других неотложных состояний.

Также следует учитывать, что частое пребывание на солнце, например, в жаркую погоду может вызывать кожные заболевания. Посмотреть на кожные заболевания фото и описание можно на сайте специализированном ресурсе. При этом стоит отметить, что если есть необходимость, то следует обращаться к соответствующему специалисту в клинику.

Как вести себя в жару, если есть проблемы с сердцем, сосудами?

Люди с патологией сердечно-сосудистой системы стоят на учете у кардиолога, и летом частота походов к специалисту должна возрастать. Только специалист знает, какие лекарственные средства стоит принимать и почему. Ко всему прочему человек не должен пропускать прием таблеток/капель, потому что вкупе с жарой это может негативно отразиться на благосостоянии. Измерять давление летом регулярно – обязательно мероприятие, особенно, если самочувствие стало ухудшаться. Медики рекомендуют «сердечникам» придерживаться таких правил:

  • находиться в прохладном помещении в период с 10:00 до 17:00. В этот период самые высокие показатели температуры, и лучше остаться дома, нежели выходить на улицу. Если всё-таки это необходимо, стоит иметь при себе бутылку прохладной негазированной воды, надеть головной убор и положить в карман назначенные доктором лекарства;
  • надевать одежду и обувь просторную, не давящую и не стесняющую ваших движений. Желательно из натурального волокна, а не синтетического;
  • не поднимать, не переносить что-либо весом более 2-3 килограмм. Тяжелые вещи, сумки приводят к напряжению мышц, а последние – к усилению нагрузки на сердце и сосуды;
  • часто принимать теплый душ, до 2-3 раз за день.

Меры профилактики

Диетологи и кардиологи советуют на лето отказываться от «тяжелых» блюд, содержащих специи, соль и животные жиры. Не рекомендовано употреблять газированные напитки, магазинные соки и квас. В рацион желательно включить больше зелени, свежих овощей, а также начать употреблять зеленый чай. Специалисты советуют отказываться от вредных привычек на лето, холестерин- и сахаросодержащих продуктов.

В случае, если вы почувствовали недомогание, находясь летом на улице, присядьте на лавочку в теньке, выпейте воды, дайте телу отдохнуть и расслабьтесь. В критической ситуации – примите лекарства, вызовите наряд скорой помощи или обратитесь к прохожим за помощью.

0 комментариев