Москва °C

Последние новости

23:49
Пиво, как стимулятор радости?
23:49
Как высокий сахар способствует развитию онкологии
23:40
Виды массажа тела: какой массаж вам подходит
18:46
Почему пластик и полиэтилен опасен для детей?
18:30
Платные роды в частной клинике
18:30
Причины возникновения кариеса у детей и его лечение
22:01
Какие преимущества сахарной эпиляции?
19:51
Вспышка менингита в Самарской области
19:30
Игровые автоматы онлайн - важные преимущества для игроков
19:32
Кровати для спальной – выбираем наиактуальнейшие варианты под интерьер
11:46
Ученые скрыли смерть человека после попыток вернуть его из комы
19:48
Игровые автоматы онлайн – новая возможность для азартных людей
23:41
ВИЧ-диссидентов в Санкт-Петербурге будут судить
13:24
Инструкция по применению «Имудона» и состав антигенного комплекса
13:20
Медсканер «БИОРС» - ключевые особенности устройства
13:11
Игровые автоматы онлайн – зачем пробовать свои силы на платной версии?
12:31
Игровые автоматы онлайн – выбираем площадку для игры
00:57
Методы лечения алкоголизма
23:39
Современные методы лечения алкоголизма
00:55
Игровые автоматы онлайн – моменты, на которых следует остановиться
00:44
Истинная полицитемия – признаки и лечение
16:27
Игровые автоматы онлайн – описание системы
00:42
Поджелудочная железа прямиком из пробирки
22:30
Дермакол и специи: чем полезны и чего следует избежать?
22:30
Хороший ЛОР: диагностика заболеваний, лечение
15:00
Макулярный разрыв сетчатки: операция или консервативная терапия
14:49
Китайские пластыри - доступность и разнообразие
22:28
5 поводов попробовать использовать игровые автоматы онлайн
21:56
Игровые автоматы онлайн – в чём секреты увеличения доходности?
11:08
Нобелевская премия за циркадные ритмы

Как вести себя в жаркую погоду, если есть заболевания сосудов, сердца

Публикации
383
0

Жаркое время года – очень тяжелый период для людей, у которых есть нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Высокая температура вызывает усиленную работу сердечной мышцы, что сказывается на цифрах давления. При этом, кровь становится гуще, поскольку испаряется влага из организма, что придает еще большую нагрузку на слабое сердце и сосуды. Жара может стать провоцирующим фактором возникновения инфаркта, инсульта, гипертонического криза, тромбоэмболии и многих других неотложных состояний.

Также следует учитывать, что частое пребывание на солнце, например, в жаркую погоду может вызывать кожные заболевания. Посмотреть на кожные заболевания фото и описание можно на сайте специализированном ресурсе. При этом стоит отметить, что если есть необходимость, то следует обращаться к соответствующему специалисту в клинику.

Как вести себя в жару, если есть проблемы с сердцем, сосудами?

Люди с патологией сердечно-сосудистой системы стоят на учете у кардиолога, и летом частота походов к специалисту должна возрастать. Только специалист знает, какие лекарственные средства стоит принимать и почему. Ко всему прочему человек не должен пропускать прием таблеток/капель, потому что вкупе с жарой это может негативно отразиться на благосостоянии. Измерять давление летом регулярно – обязательно мероприятие, особенно, если самочувствие стало ухудшаться. Медики рекомендуют «сердечникам» придерживаться таких правил:

  • находиться в прохладном помещении в период с 10:00 до 17:00. В этот период самые высокие показатели температуры, и лучше остаться дома, нежели выходить на улицу. Если всё-таки это необходимо, стоит иметь при себе бутылку прохладной негазированной воды, надеть головной убор и положить в карман назначенные доктором лекарства;
  • надевать одежду и обувь просторную, не давящую и не стесняющую ваших движений. Желательно из натурального волокна, а не синтетического;
  • не поднимать, не переносить что-либо весом более 2-3 килограмм. Тяжелые вещи, сумки приводят к напряжению мышц, а последние – к усилению нагрузки на сердце и сосуды;
  • часто принимать теплый душ, до 2-3 раз за день.

Меры профилактики

Диетологи и кардиологи советуют на лето отказываться от «тяжелых» блюд, содержащих специи, соль и животные жиры. Не рекомендовано употреблять газированные напитки, магазинные соки и квас. В рацион желательно включить больше зелени, свежих овощей, а также начать употреблять зеленый чай. Специалисты советуют отказываться от вредных привычек на лето, холестерин- и сахаросодержащих продуктов.

В случае, если вы почувствовали недомогание, находясь летом на улице, присядьте на лавочку в теньке, выпейте воды, дайте телу отдохнуть и расслабьтесь. В критической ситуации – примите лекарства, вызовите наряд скорой помощи или обратитесь к прохожим за помощью.

0 комментариев