Москва °C

Последние новости

19:13
Во всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), придумали как побороть супербактерии
14:43
Врачи считают, что Меркель могло трясти на встрече с Зеленским из-за диабета
14:30
Противовоспалительная растительная диета помогает уменьшить гингивит
19:15
Какие заболевания лечит терапевтическая стоматология
19:14
Как уменьшить проявления климакса
13:24
Рак решили сдерживать, нежели уничтожать
12:53
Резкий рост заболеваемости корью в США приводит к чрезвычайным мерам
19:11
Пирсинг брови – необычный способ подчеркнуть индивидуальность
19:10
Методы лечения наркомании
20:47
Оборудование для УЗИ-аппаратов от компании RH
17:57
Катаракта: современный подход к профилактике, диагностике и лечению
14:38
Женское бесплодие и методы его диагностики и лечения
17:46
Костюм для ловли рыбы: особенности и принципы выбора
16:25
Ртутные термометры: преимущества и недостатки
20:13
Кодирование от алкоголизма на дому: психотерапевтический аспект работы
00:30
Игры Вулкан 24 - характеристики аппарата Moon Princess
14:30
Кому потребуется внедрение системы ХАССП
16:15
Как снять боль в суставах
21:06
Исследование 2019 года: Может ли гипноз облегчить боль?
14:01
Необходимость медицинской справки для посещения бассейна
12:44
Впервые в мире Drone доставляет почку для трансплантации
16:30
Религия и здоровье – результаты опроса
20:06
Вилочный погрузчик Тойота
17:57
Ультразвуковой SMAS лифтинг - идеальная кожа на лице без боли
16:23
Инфекция Зика. Есть ли будущее?
00:00
Раскрутите колесо фортуны, чтобы получить крупный выигрыш с выводом на карту
22:23
Диагностика заболеваний зубов
21:50
Портативные (переносные) УЗИ аппараты
20:30
Как выбрать удобную и красивую обувь для женщин
15:30
Занятия фитнесом: что нужно знать новичку для первых тренировок?

Как вести себя в жаркую погоду, если есть заболевания сосудов, сердца

Публикации
1 184
0

Жаркое время года – очень тяжелый период для людей, у которых есть нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Высокая температура вызывает усиленную работу сердечной мышцы, что сказывается на цифрах давления. При этом, кровь становится гуще, поскольку испаряется влага из организма, что придает еще большую нагрузку на слабое сердце и сосуды. Жара может стать провоцирующим фактором возникновения инфаркта, инсульта, гипертонического криза, тромбоэмболии и многих других неотложных состояний.

Также следует учитывать, что частое пребывание на солнце, например, в жаркую погоду может вызывать кожные заболевания. Посмотреть на кожные заболевания фото и описание можно на сайте специализированном ресурсе. При этом стоит отметить, что если есть необходимость, то следует обращаться к соответствующему специалисту в клинику.

Как вести себя в жару, если есть проблемы с сердцем, сосудами?

Люди с патологией сердечно-сосудистой системы стоят на учете у кардиолога, и летом частота походов к специалисту должна возрастать. Только специалист знает, какие лекарственные средства стоит принимать и почему. Ко всему прочему человек не должен пропускать прием таблеток/капель, потому что вкупе с жарой это может негативно отразиться на благосостоянии. Измерять давление летом регулярно – обязательно мероприятие, особенно, если самочувствие стало ухудшаться. Медики рекомендуют «сердечникам» придерживаться таких правил:

  • находиться в прохладном помещении в период с 10:00 до 17:00. В этот период самые высокие показатели температуры, и лучше остаться дома, нежели выходить на улицу. Если всё-таки это необходимо, стоит иметь при себе бутылку прохладной негазированной воды, надеть головной убор и положить в карман назначенные доктором лекарства;
  • надевать одежду и обувь просторную, не давящую и не стесняющую ваших движений. Желательно из натурального волокна, а не синтетического;
  • не поднимать, не переносить что-либо весом более 2-3 килограмм. Тяжелые вещи, сумки приводят к напряжению мышц, а последние – к усилению нагрузки на сердце и сосуды;
  • часто принимать теплый душ, до 2-3 раз за день.

Меры профилактики

Диетологи и кардиологи советуют на лето отказываться от «тяжелых» блюд, содержащих специи, соль и животные жиры. Не рекомендовано употреблять газированные напитки, магазинные соки и квас. В рацион желательно включить больше зелени, свежих овощей, а также начать употреблять зеленый чай. Специалисты советуют отказываться от вредных привычек на лето, холестерин- и сахаросодержащих продуктов.

В случае, если вы почувствовали недомогание, находясь летом на улице, присядьте на лавочку в теньке, выпейте воды, дайте телу отдохнуть и расслабьтесь. В критической ситуации – примите лекарства, вызовите наряд скорой помощи или обратитесь к прохожим за помощью.

0 комментариев