Второй триместр вынашивания считается самым благоприятным для будущей мамы, так как токсикоз уже позади, а живот ещё не вырос настолько, чтобы доставлять дискомфорт. И все же не стоит забывать о сбалансированном питании, физической активности и полноценном отдыхе. Так что же происходит на
Развитие ребенка
Малыш сейчас соизмерим со средним апельсином. Его копчико-теменной рост составляет около 13-14 см, а вес – до 100 г.
Организм активно развивается.
- Растут ноготки на пальчиках рук и ног.
- Заложились 20 молочных зубов.
- Кроха уже научился глотать околоплодную жидкость.
- Его почки способны производить мочу.
- Ребёнок слышит звуки.
- Реагирует на свет.
- Ощущает прикосновения.
Его тело уже более похоже на младенца, ножки стали длиннее рук, глаза постепенно сближаются к переносице, формируются ушные раковины. Но самое важное, что интересует всех родителей – это то, что уже можно определить пол будущего ребёнка на плановом УЗИ.
Что нового для будущей мамы?
На протяжении всей беременности женщина ощущает изменения в своем теле, на этом сроке ее ждут следующие перемены.
- Тело уже округлилось, животик стал заметен, грудь налилась, ореолы сосков потемнели, на животе появилась коричневатая полоса, которая исчезнет вскоре после родов.
- Матка выросла до 14 см, ее можно ощутить на 3-4 пальца ниже пупка. Она уже не давит на мочевой пузырь, поэтому частые мочеиспускания позади.
- Особое внимание следует уделить ЖКТ, т.к. возможны запоры. Нужно откорректировать своё меню, включить побольше фруктов и овощей, а также не забывать об употреблении не менее 2-х литров воды в день.
- Объём крови в организме увеличился приблизительно на 1 литр, что способствует нагрузке на сердце. Возможна нехватка железа и, как следствие, анемия, которую обязательно нужно исключить.
- Отёчность затрудняет дыхание, вызывает так называемый ринит беременных, он может сопровождаться кровотечениями из носа, что требует консультации врача.
- Спать в любимых позах уже не получается, нужно искать новые. Гинекологи рекомендуют укладываться на левый бок, выпрямив левую ногу, а правую согнув. Для удобства можно использовать специальные подушки для беременных.
- Вполне возможно, что вы начнете ощущать первые шевеления плода, в среднем при первой беременности – на 16-20 неделе, последующих беременностях на 14-15.
- Выделения становятся обильнее, они не должны иметь резкого запаха и доставлять дискомфорта. Следите за своими ощущениями и любое подозрение озвучивайте врачу.
- Возможны слабые тянущие боли, вызванные ростом матки. Это норма, при отсутствии выделений с запахом или кровью.
На любом сроке нужно планово посещать гинеколога и сдавать все необходимые анализы, чтобы беременность протекала хорошо, малыш развивался, а у мамы не было поводов для беспокойства.