Москва °C

Последние новости

19:05
Насилие на экране не отражается на детской психике
эксклюзив
00:50
Двухчасовой интервал между ужином и сном – необходимость или нет?
00:47
Может ли алкоголь вызывать мигрень?
19:05
Дешевые аналоги Цинокапа — ТОП 10 препаратов в форме мази
18:22
Повышенная проницаемость слизистой
19:30
Для чего же нужен татуаж глаз
22:40
Sharewood – новый портал, где найдёте информационный продукт
22:01
Почему многих людей влечёт территория игровых автоматов в казино Вулкан Гранд онлайн?
14:49
Автоматы онлайн – бонусы и эмоции в казино
12:20
Нарколог на дом: кому и зачем может понадобиться помощь специалистов
21:55
Азартная игра на автоматах онлайн в gmslots deluxe – гарант получения истинного удовольствия от жизни
20:51
Особенности аппаратного педикюра в студии СК7
13:56
Евразийская соляная компания – особенности организации
12:17
Левитра 40 мг - что это такое?
14:22
Реабилитационное оборудование с гарантией производителя
12:34
Общие сведения и способы приема препарата Клацид
11:14
Методы стерилизации и производства высокочистой воды в лаборатории
00:44
Какую пользу несут здоровью карточные игры
14:49
Операция по удалению катаракты
00:30
Гинекологические зеркала – метод применения
13:03
Автомат онлайн Graveyard Shift – игровое настроение в казино Вулкан
16:58
Прибыльные игры в казино Вулкан
16:57
Как защитить кожу: выбираем помады, бальзамы и лосьоны
13:32
Акварельный татуаж губ: особенности и результаты процедуры
03:35
Худощавость может быть заложена в ДНК
23:30
Средства женской гигиены могут спровоцировать ранее половое созревание
23:00
Безопасен ли прием аспирина в профилактических целях?
эксклюзив
23:00
Казино Вулкан – яркие игры на деньги онлайн
19:59
Современная стоматология
11:38
Плойки для волос – характеристики и виды

Как уберечь себя от послеродовой депрессии?

Публикации
275
0

По статистике около 15% женщин страдают от послеродовой депрессии. И это связано со многими факторами, которые провоцируют такое состояние. И если женщина столкнулась с такой проблемой, то, как справится с послеродовой депрессией, расскажет МС «Добробут», где много полезной информации относительного данного вопроса и предложены методы устранения такого рода депрессии. А мы в свою очередь подскажем, как уберечь себя от послеродовой депрессии.

Эмоциональное состояние

Как уберечь себя от послеродовой депрессии? 2Как уберечь себя от послеродовой депрессии? 2

Это очень важный момент как для будущей матери, так и малыша. И к этому нужно подойти особенно тщательно. Рассмотрим несколько факторов, которые помогут избежать данного состояния:

 

  1. Отстранения матери от проблем. Важно, чтобы будущая мама не участвовала в различных негативных событиях. Более того, лучше вообще абстрагироваться от проблем. И здесь на помощь идёт близкий человек, а точнее – супруг. А также участие ответственных родственников не повредит. Но при этом важно отметить, что это очень ответственная задача. Поэтому нужно тщательно выбирать помощника в абстрагировании от разных вопросов. Также самой беременной женщине нужно взять ответственность за своё и младенца состояния и тоже стараться не участвовать в различных спорах, в выслушивании негативных новостей и тому подобного. Эмоции у беременной женщины должны быть исключительно хорошими, так будет уменьшен процент вероятности послеродовой депрессии.
  2. Употребление витамин и правильное питание. Не секрет, что то, что мы употребляем, влияет на нас. И это касается беременной женщины. Ведь на её плечи ложиться ответственность как за себя, так и будущего малыша. Помочь в подборе витамин могут опытные специалисты в медицинской сфере, которых, кстати, можно встретить у компании НСП, где много полезных витамин. Что касается продуктов питания, то во всех случаях следует исключить алкогольные напитки, продукты, которые содержат вредные консерванты, ГМО, гормоны и прочее. В этом тоже могут помочь специалисты в медицинской сфере, диетологи.
  3. Здоровый образ жизни. Об этом многие говорят. И не удивительно. Ведь от физического состояния матери зависит многое. В здоровом теле ребёнок хорошо развивается, будущая мама себя лучше чувствует. Многие медики говорят о неимоверном вреде алкоголе и курения, но также следует упомянуть физические упражнения. Рекомендуется их делать до беременности и во время, но в меру, чтобы не навредить малышу лишними нагрузками (например, сдавливающими плод). Здесь помогут рекомендации гинеколога.

0 комментариев