Москва °C

Последние новости

17:53
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
18:23
Четыре лапы поддержки: как собаки возвращают детям уверенность
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
19:32
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
13:47
Снижение цен на жизненно важные лекарства в России
00:19
Экономия на здоровье – во сколько обходятся бесплатные врачи и стоит ли игра свеч
22:14
Тихий яд: как табачный дым разрушает здоровье
эксклюзив
00:04
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
21:21
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
17:52
Цифровизация медицины: как программное обеспечение меняет систему здравоохранения
23:20
Как водонагреватель Ariston и встраиваемые светильники для натяжных потолков делают медицину человечнее
18:33
Как выбрать фильтр для аппарата очистки воды
18:28
Птоз верхнего века: что это и как с этим бороться?
18:19
Удаление малярных мешков под глазами: Современные методы и их эффективность
00:55
7 правил выбора медицинского оборудования для оснащения клиник и учреждений без последствий для бюджета
22:11
Минздрав: курение – худший «антистресс»
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
16:33
Кость слова не скажет – но зубы держит: зачем в стоматологии делают наращивание костной массы
01:22
Щипцы с характером – от чего зависит цена на хирургические инструменты
17:24
7 признаков отличного стоматолога-хирурга: как выбрать идеального врача для успешного лечения
17:19
Пневмония - симптомы и лечение
16:35
Как прокачать свою свободу – инструкция для тех, кто решил открыть ИП
01:44
Трансфер – когда поездка начинается с комфорта, а не с компромиссов
01:30
Ковер-картина ручной работы – искусство, которое можно потрогать
01:19
Дорогие ковры ручной работы – статус, смысл и стиль в одном узоре
01:16
Ковры ручной работы – когда интерьер начинает говорить на языке искусства
01:05
Наружные диаметры стальных труб – как выбрать, рассчитать и не ошибиться в проекте
23:45
Клиника-стоматология – где страх заканчивается на входе, а начинается настоящее лечение
22:15
География риска: куда не стоит ехать без защиты

Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр

Публикации
1 612
0

Психологи выделяют сотни видов зависимостей, которыми может страдать человек. Некоторые из них не считаются пагубным, другие влияют на личность в деструктивном ключе. Простыми вариантами являются, например, финансовая и любовная зависимость. В первом случае человек зависит от кого-то материально. Во втором индивид испытывает к кому-то сердечную привязанность, не может долго обойтись без объекта обожания. Из пагубных зависимостей стоит выделить алкогольную, табачную и наркотическую.

В последние годы популярность приобрели компьютерные аддикции. Сегодня люди в разных странах имеют зависимость от видео и азартных игр. Компьютер, конечно же, не так разрушает организм, как алкоголь и наркотики. Однако длительное пребывание за ПК или ноутбуков может негативно отражаться на здоровье и психике. Не секрет, что сегодня молодое поколение зачастую проводит время в тематических заведениях, таких как игровой клуб Риобет. В них они тратят деньги на то, чтобы весело провести время, и испытать удовольствие от игры.

Поэтому компьютерную аддикцию вряд ли можно считать такой же безобидной, как любовное увлечение. При ее обнаружении нужно принять все возможные шаги для избавления. Наиболее подвержены образованию компьютерной зависимости мужчины, при этом проблема характерна для всех возрастных групп.

Признаки игорной зависимости

  • Частое и длительное нахождение за компьютером.
  • Человек испытывает острую потребность безотрывно пребывать за ПК или ноутбуком.
  • Раздражительность.
  • Отсутствие контроля времени нахождения за компьютером.
  • Регулярный апгрейд системы.
  • Ухудшение памяти.
  • Нарушения питания.
  • Снижение круга интересов.
  • Пренебрежительное отношение ко сну.

Первым признаком наличия зависимости является острое желание человека все свободное время проводить за компьютером. В такой ситуации индивид усаживается за монитор при первой возможности. Он мотивирует желание включить ПК необходимостью проверить электронную почту, ответить на сообщения в социальных сетях, пройти сложный уровень в любимой игре.

Если человек не желает отвлекаться ни на что, кроме компьютера, всеми способами оттягивает уход на работу или учебу, то это является вторым симптомом аддикции. Признаком зависимости является и раздражительность, которая появляется в моменты просьб родных о помощи, при разрывах соединения, зависании ПК или отключении электроэнергии.

Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр 2Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр 2

Зависимый человек не способен адекватно контролировать время, проведенное за играми или в интернете. Его практически невозможно оттянуть от монитора, заинтересовать другими делами. Также возникает потребность в частом обновлении компьютера. Человек регулярно покупает новые комплектующие (процессор, оперативную память, видеокарту, материнскую плату, жесткий диск), чтобы заменить устаревшие, как он считает, детали. Особенно остро эту потребность переживают игроманы, которые в добавок тратят серьезные суммы на новые шедевры геймдева. Они внимательно отслеживают появление новых патчей и обновлений для любимых проектов, ежедневно уделяют этому процессу час времени и больше.

 

Зависимые от компьютеров люди склонны забывать данные им поручения, собственные обещания что-то сделать. Они легко пропускают деловую встречу, при этом спокойно находятся в этот момент за монитором. Нарушения возникают и в сфере питания. Игроман начинает питаться нерегулярно, часто просто перекусывает, не отходя от клавиатуры. Если сам готовит себе блюда, то предпочитает использовать еду быстрого приготовления.

Часто у взрослых и детей, которые много времени проводят за видеоиграми, сужается круг интересов. Их перестают занимать вопросы вне компьютерной сферы. Аддиктивные люди пренебрегают сном. В начальной фазе расстройства они начинают засиживаться за компьютером до поздней ночи. На поздних стадиях игроманы не спят сутками, укладываются в постель в те моменты, когда организм уже просто не способен дальше бодрствовать.

Как избавиться от игорной зависимости

Избавление от компьютерной зависимости требует принятия серьезных мер, осознания человеком серьезности ситуации. Чтобы помочь игроману, следует использовать следующий алгоритм действий:

  • анализ причин зависимости,
  • признание проблемы,
  • отвлечение зависимого человека от компьютера,
  • закрепление результата.

0 комментариев