Москва °C

Последние новости

12:14
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
23:49
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
12:12
Профилактика обострения бронхиальной астмы
00:25
Ученые составили карту распространения коронавируса
23:46
Капельницы на дому: безопасно только с профессионалами
23:43
Услуги центров гастроэнтерологии: когда обращаться к врачам?
14:19
Учёные из Гонконга: «Коронавирусом можно заболеть повторно»
00:08
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
17:33
ВОЗ предположил, что пандемия коронавируса достигла только половины пути
22:07
ВОЗ о требованиях к самодельным маскам
14:22
ПЦР-диагностика – оптимальное решение для выявления коронавируса и других заболеваний
13:24
Для восстановления потерянного слуха разработан специальный вирус
эксклюзив
17:51
Консультации и лечение гинекологических заболеваний в Москве
12:29
Игровые автоматы – 3 уникальные игры онлайн
18:00
Как рассчитать, сколько часов для сна нужно конкретному человеку
23:20
Биологически активные добавки «Беверли Клаб» - здоровье и красота на многие годы
22:29
Электронно-лучевая обработка: в чем ее особенности
20:09
Как восстановить работу органов дыхания после Covid-19
16:59
Игровое онлайн казино Чемпион – успех путем игры
00:08
Распространение коронавируса в офисе: Как обезопасить себя?
00:07
Обнаружены глисты, которые могут провоцировать тяжёлые онкологические заболевания мозга
21:47
Чем опасна кондилома?
23:06
Пин Ап – первые шаги
22:21
Борьба с детской лудоманией путем контроля киберспорта
23:02
Всегда ли бесплодие – это показатель к ЭКО
22:02
Защитные очки уменьшают риск заразиться коронавирусом
21:43
The syndrome of "empty sella" - Causes, Symptoms
13:34
Виды аллергических реакций и первая помощь
18:07
Лечение рака легких в медицинском центре Сураски-Ихилов
16:01
Диагностика, симптоматика и лечение гепатита C в 2021 году

Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр

Публикации
1 137
0

Психологи выделяют сотни видов зависимостей, которыми может страдать человек. Некоторые из них не считаются пагубным, другие влияют на личность в деструктивном ключе. Простыми вариантами являются, например, финансовая и любовная зависимость. В первом случае человек зависит от кого-то материально. Во втором индивид испытывает к кому-то сердечную привязанность, не может долго обойтись без объекта обожания. Из пагубных зависимостей стоит выделить алкогольную, табачную и наркотическую.

В последние годы популярность приобрели компьютерные аддикции. Сегодня люди в разных странах имеют зависимость от видео и азартных игр. Компьютер, конечно же, не так разрушает организм, как алкоголь и наркотики. Однако длительное пребывание за ПК или ноутбуков может негативно отражаться на здоровье и психике. Не секрет, что сегодня молодое поколение зачастую проводит время в тематических заведениях, таких как игровой клуб Риобет. В них они тратят деньги на то, чтобы весело провести время, и испытать удовольствие от игры.

Поэтому компьютерную аддикцию вряд ли можно считать такой же безобидной, как любовное увлечение. При ее обнаружении нужно принять все возможные шаги для избавления. Наиболее подвержены образованию компьютерной зависимости мужчины, при этом проблема характерна для всех возрастных групп.

Признаки игорной зависимости

  • Частое и длительное нахождение за компьютером.
  • Человек испытывает острую потребность безотрывно пребывать за ПК или ноутбуком.
  • Раздражительность.
  • Отсутствие контроля времени нахождения за компьютером.
  • Регулярный апгрейд системы.
  • Ухудшение памяти.
  • Нарушения питания.
  • Снижение круга интересов.
  • Пренебрежительное отношение ко сну.

Первым признаком наличия зависимости является острое желание человека все свободное время проводить за компьютером. В такой ситуации индивид усаживается за монитор при первой возможности. Он мотивирует желание включить ПК необходимостью проверить электронную почту, ответить на сообщения в социальных сетях, пройти сложный уровень в любимой игре.

Если человек не желает отвлекаться ни на что, кроме компьютера, всеми способами оттягивает уход на работу или учебу, то это является вторым симптомом аддикции. Признаком зависимости является и раздражительность, которая появляется в моменты просьб родных о помощи, при разрывах соединения, зависании ПК или отключении электроэнергии.

Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр 2Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр 2

Зависимый человек не способен адекватно контролировать время, проведенное за играми или в интернете. Его практически невозможно оттянуть от монитора, заинтересовать другими делами. Также возникает потребность в частом обновлении компьютера. Человек регулярно покупает новые комплектующие (процессор, оперативную память, видеокарту, материнскую плату, жесткий диск), чтобы заменить устаревшие, как он считает, детали. Особенно остро эту потребность переживают игроманы, которые в добавок тратят серьезные суммы на новые шедевры геймдева. Они внимательно отслеживают появление новых патчей и обновлений для любимых проектов, ежедневно уделяют этому процессу час времени и больше.

 

Зависимые от компьютеров люди склонны забывать данные им поручения, собственные обещания что-то сделать. Они легко пропускают деловую встречу, при этом спокойно находятся в этот момент за монитором. Нарушения возникают и в сфере питания. Игроман начинает питаться нерегулярно, часто просто перекусывает, не отходя от клавиатуры. Если сам готовит себе блюда, то предпочитает использовать еду быстрого приготовления.

Часто у взрослых и детей, которые много времени проводят за видеоиграми, сужается круг интересов. Их перестают занимать вопросы вне компьютерной сферы. Аддиктивные люди пренебрегают сном. В начальной фазе расстройства они начинают засиживаться за компьютером до поздней ночи. На поздних стадиях игроманы не спят сутками, укладываются в постель в те моменты, когда организм уже просто не способен дальше бодрствовать.

Как избавиться от игорной зависимости

Избавление от компьютерной зависимости требует принятия серьезных мер, осознания человеком серьезности ситуации. Чтобы помочь игроману, следует использовать следующий алгоритм действий:

  • анализ причин зависимости,
  • признание проблемы,
  • отвлечение зависимого человека от компьютера,
  • закрепление результата.

0 комментариев