Москва °C

Последние новости

00:35
Подгузники для взрослых: как выбрать средство ухода для комфорта и уверенности
00:21
Какие витамины нужны человеку каждый день
19:50
Тазовая боль у женщин: куда обращаться за диагностикой и лечением
19:40
Службы каталога для Linux: централизованное управление доступом и безопасность корпоративной сети
20:47
Головная боль, боли в спине и стресс: когда пора идти к неврологу и делать МРТ в Москве
20:15
Имплантация зубов All-on-4 в клинике Perfecto Dent: красивая улыбка за один день
20:05
Прием офтальмолога в Екатеринбурге: диагностика и лечение зрения в клинике «Династия»
22:22
Российский балансировщик нагрузки для отказоустойчивых ИТ-сервисов
22:15
Подписать контракт на СВО в Костроме: условия, выплаты, льготы и порядок оформления
20:00
Детский невролог: когда стоит обратиться к специалисту и почему не нужно откладывать консультацию
15:40
Как подобрать обои в спальню, чтобы создать уютный интерьер
17:11
Дом престарелых: как выбрать место для комфортной и спокойной жизни
15:07
«Текар-терапия и аппарат для вибрационной липосакции: синергия методов в эстетической хирургии»
15:05
Кодирование от алкоголизма: какие методы существуют и чем они отличаются
15:03
Невринома слухового нерва: симптомы, обследования и вопросы врачу
17:15
Выездное мероприятие: как организовать праздник, который запомнится всем
17:09
Реабилитация дома или в центре после операции на колене
15:24
Фитнес в Вишневом: как превратить тренировки в любимую привычку
22:18
Протезирование зубов в Омске: современные решения для восстановления улыбки
20:11
Когда нужна наркологическая помощь и почему важно обратиться вовремя
20:07
Наркологическая помощь: почему своевременное обращение становится важным шагом на пути к восстановлению
15:35
Протезирование зубов: как современные технологии помогают восстановить улыбку и комфорт
21:10
Современное восстановление зубов: что важно знать об имплантации и протезировании
20:56
Комбинированная физиотерапия: как современные технологии расширяют возможности восстановительного лечения
20:51
Современная эстетическая медицина: как сохранить индивидуальность и подчеркнуть естественную красоту
20:26
Ультразвуковая диагностика: почему УЗИ остается одним из самых востребованных методов обследования
15:31
Займы и личные финансы: как принимать взвешенные решения при нехватке денег
15:28
Займы и личные финансы: как принимать взвешенные решения при нехватке денег
23:26
Когда употребление становится зависимостью: как распознать хронический алкоголизм и начать лечение
23:24
Когда алкогольную зависимость безопаснее лечить в стационаре

ТОП-5 советов, как найти идеальный фитнес-клуб и не ошибиться с выбором

Публикации
2 912
0

В каком тренажёрном зале вам будет максимально комфортно? Стоит ли переплачивать за дополнительные услуги? Высококвалифицированные тренеры - необходимость или ещё один повод повысить цену? В статье вы найдете ответы на эти и другие вопросы.

В соответствии с предоставляемыми услугами и ценовой политикой фитнес-клубы делятся на три класса: эконом, комфорт и премиум.

По расположению

Очень важно подобрать клуб таким образом, чтобы дорога до него не занимала добрую половину времени, отведённого на тренировку. Чем удобнее расположен спортзал, тем проще уговорить себя, его посетить. В идеале ваш фитнес-клуб должен находиться рядом с местом работы, учёбы или недалеко от дома.

К примеру, такой фитнес-клуб в самом центре города, как Egoiste, куда можно быстро добраться со всех отдаленых районов.

По цене абонемента

ТОП-5 советов, как найти идеальный фитнес-клуб и не ошибиться с выборомТОП-5 советов, как найти идеальный фитнес-клуб и не ошибиться с выбором

Цены абонементов фитнес-клубов могут сильно отличаться. Причины бывают как объективные, так и не очень. Например, степень новизны оборудования, наличие бассейна, спа-зоны, расположение и величина клуба - причины объективные. А вот возможность насладиться коктейлем в спорт-баре, изысканный дизайн интерьера, Wi-Fi, джакузи и солярий - услуги, без которых вполне можно обойтись. Цена абонемента также зависит от количества клиентов, которых планирует привлечь клуб.

По степени загруженности

Очень непросто получать удовольствие от тренировок, если в аэробный зал следует приходить заранее, потому что оборудования на всех не хватит. От 20-минутной очереди на велотренажёр желание заниматься пропадает без следа. О возмутительных очередях в душ, в котором горячая вода была только в первые 2 дня после открытия клуба, вообще лучше скорбно промолчать. И вместо обещанного прилива эндорфинов ощущается лишь усталость и острый приступ мизантропии. В конечном итоге, абонемент, купленный с 90% скидкой, пылится на полочке в прихожей, а посещения клуба вспоминаются как страшный сон.

Степень загруженности фитнес-клуба является прямым следствием ценовой политики руководства. Слишком низкая цена - гарант того, что качество оказываемых услуг будет не на высоте. Поэтому, прежде чем купить подозрительно дешёвый абонемент, посетите пробное занятие. Желательно выбрать время, в которое вы планируете посещать клуб в будущем. Иногда лучше переплатить или потратить чуть больше времени на дорогу, чем заниматься в душном переполненном зале.

Однако следует понимать, что степень загруженности - понятие весьма субъективное. Кого-то раздражает человек на соседней беговой дорожке, а кто-то прекрасно чувствует себя в толпе людей. В любом случае, следует понимать: чем дешевле клуб, тем больше у него клиентов.

По тренерскому составу

ТОП-5 советов, как найти идеальный фитнес-клуб и не ошибиться с выборомТОП-5 советов, как найти идеальный фитнес-клуб и не ошибиться с выбором

Перед тем, как начинать заниматься самостоятельно, настоятельно рекомендуется оплатить несколько персональных тренировок. Грамотный персональный тренер обучит безопасной технике выполнения упражнений, поможет подобрать оптимальный режим тренировок, составит диету. Квалифицированный персонал - очень важный фактор при выборе фитнес-клуба. Но не стоит впадать в крайности. Покупать свои первые тренировки у заслуженного чемпиона по бодибилдингу - дорого и глупо. К тому же, ваши представления о красивом теле могут не совпадать с представлениями профессионального спортсмена. В результате занятия принесут лишь разочарование и сожаления о финансовых потерях.

Как правило, элитные клубы стараются брать на работу исключительно профессионалов, но далеко не все высококлассные специалисты хотят там работать. Это связано с кадровой политикой руководства и прочими факторами. Маловероятно (хоть и возможно), что хороший тренер будет работать в клубе эконом - класса. Чаще всего выбирается «золотая середина».

Выбор фитнес-клуба - важная задача, успешное решение которой поможет избавиться от комплексов и проблем со здоровьем. Систематические тренировки гарантируют положительные эмоции, новые знакомства и прекрасный внешний вид. Спорт - это эффективный способ изменить свою жизнь к лучшему и начать радоваться каждому дню.

0 комментариев