Москва °C

Последние новости

20:59
Почему использование смартфонов может быть опасно для здоровья?
20:05
Ученые советуют не покупать «лизун» своим детям
эксклюзив
20:02
Неожиданное открытие ученых, которое поможет мозгу учиться эффективнее
20:03
Когда наступит пик эпидемии коронавируса?
19:56
Что такое наращивание зуба и 6 причин обратиться к специалисту
19:17
Цветочная лавка «Чайная роза» успешно прошла проверку от клиента
22:29
Водяные лабораторные бани: предназначение, преимущества, сферы применения
23:32
Увлажнители воздуха
23:27
Купить платье в интернет-магазине удобно и приятно
20:39
Какие есть аналоги виагры – ТОП-3
19:09
Популярные мифы о выкидышах, которые точно не стоит читать беременным
16:54
Москвичами были выбраны первые 50 поликлиник для капитального ремонта
02:00
Почему происходит акушерское насилие и как его избежать?
18:15
Лечение грыж и протрузий в шейном отделе
18:13
Центр лечения зависимостей в Израиле - Феникс
01:30
Особенности зимнего ухода за проблемной кожей
18:11
Креатин моногидрат для атлетов: в чем его сильные стороны
23:16
Все, что нужно знать о шампунях для окрашенных волос
23:10
Игромания может развиваться из-за генетики
22:31
Почему нужно лечить наркозависимость и алкоголизм?
20:12
Где можно сделать МРТ в Москве?
18:07
Перевозим мебель: как избежать «жертв»?
11:56
Париматч - как достигнуть в беттинге максимального успеха?
11:41
Онлайн казино Адмирал 777 - слот автоматы с интересными бонусными играми
11:30
Онлайн казино Вулкан - классический покер в современном формате
17:47
«Счастливый взгляд» – калужская оптика для всей семьи
22:00
Слуховой аппарат - критерии выбора и применение
17:25
7 видов массажа и их важные преимущества
02:18
Чем отличается и кому необходима ортопедическая обувь?
04:11
Онлайн казино - невероятно затягивающий приключенческий автомат South Park

ЭМС-тренировки. Новый формат спортивных занятий в Body Force

Публикации
258
0

ЭМС-фитнес – это сравнительно новая технология в спортивной индустрии, которая основана на электро-мышечной стимуляции. Подобные тренировки имеют ряд преимуществ перед классическим тренингом, когда работа ведется с собственным весом или спортивным инвентарем. В основу электро-мышечной стимуляции входит компьютерное моделирование естественного сокращения мышечных волокон. За счет этого ткани подвергаются высокой нагрузке, но человек не испытывает перегрузки сердечно-сосудистой системы.

Тренировка по технологии ЭМС длится всего 15-20 минут, но этого достаточно, чтобы задействовать до 90% всех мышечных волокон тела. Используется тренинг не только для похудения, но и для набора мышечной массы. Поэтому противопоказаний здесь нет. Технология EMS подходит мужчинам и девушкам в разном возрасте. Опытный тренер подберет необходимые параметры и упражнения для занятий, чтобы добиться нужных показателей по сжиганию калорий и задействованию определенных мышечных групп.

Инновационный EMS-тренинг в Одессе

EMS-тренировки для набора массы и коррекции фигуры в Одессе проводятся на базе спортивной студии Body Force (https://bodyforce.com.ua/). Там работают квалифицированные тренера, которые специализируются на методике электро-мышечной стимуляции. Занятия EMS предполагают использование специальных навесных элементов, приводящих к стимуляции мышечных волокон. Спортивная форма I-BODY удобна в использовании. И посетителю спортивной студии Body Force не нужно брать с собой отдельно комплект формы для занятий.

В основе инновационного тренинга – система MIHA BODYTEC II, которая представляет собой оборудование для управления и анализа физических данных занимающегося. Именно этот тандем современных устройств и опыта тренеров позволяет добиться желаемых результатов в тренировках.

Преимущества занятий в Body Force:

  • Достаточно 15-20 минут для одной тренировки, что по эффективности сравнимо с 1,5 часами занятий в тренажерном зале по базовой программе;

  • Для достижения результата можно посещать студию Body Force всего 2-3 раза в неделю;

  • На протяжении всего занятия работает тренер, который контролирует процесс и формирует правильную программу;

  • Никаких тяжестей и травм – занятия по ЭМС не предполагают работы с тяжелыми весами, что нивелирует риск получения травм.

ЭМС-фитнес выбирают современные, активные люди, ценящие свое время и предпочитающие безопасные спортивные тренировки на базе комфортной студии фитнеса Body Force в Одессе.

0 комментариев