Москва °C

Последние новости

01:35
Как рассчитать, сколько часов для сна нужно конкретному человеку
00:25
Ученые составили карту распространения коронавируса
22:10
Гинеколог посоветовала женщинам России не планировать беременность до окончания пандемии
21:10
Обнаружены глисты, которые могут провоцировать тяжёлые онкологические заболевания мозга
00:34
Онлайн казино Ноу Мани Слотс – новые автоматы онлайн
00:26
Выгодные игровые автоматы в Casino Sol онлайн
13:24
Для восстановления потерянного слуха разработан специальный вирус
эксклюзив
13:21
ВОЗ предположил, что пандемия коронавируса достигла только половины пути
13:17
ВОЗ определила, сформируется ли коллективный иммунитет к коронавирусу в 2021 году
23:57
Особенности подбора мебели для переговорных комнат
02:13
Обрыв запоя на дому: как происходит процедура вывода из запоя
00:08
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
17:26
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
15:07
Уникальные стоматологические услуги по выравниванию зубов
15:28
Визитки, листовки, буклеты – полиграфия в медицинских учреждениях
23:06
«Лига Ставок» – подарите себе выигрыши в спорте
22:21
Домашние методы выведения из запоя
15:04
Ставки на спорт в ГГБет: ваш двойной успех
20:09
Секрет мутировавшего штамма коронавирус раскрыт
00:17
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко
14:44
Казино Вулкан 24 – возможность играть бесплатно в шикарные игровые автоматы
15:06
Ниссан Рог запчасти
19:11
Как выбрать пансионат для пожилого человека с деменцией
13:12
Методы диагностики и лечения болезней легких пульмонологом
19:58
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
03:00
Онлайн казино Vulkan – автоматы на популярные тематики
15:29
Какой тип перегородок лучше всего подходит для офиса
16:26
Что такое дентофобия и как ее преодолеть?
19:12
Какой косметикой стоит пользоваться каждой женщине
18:47
Бонусы Вулкан – настоящие чудеса творят автоматы казино онлайн

ЭМС-тренировки. Новый формат спортивных занятий в Body Force

Публикации
507
0

ЭМС-фитнес – это сравнительно новая технология в спортивной индустрии, которая основана на электро-мышечной стимуляции. Подобные тренировки имеют ряд преимуществ перед классическим тренингом, когда работа ведется с собственным весом или спортивным инвентарем. В основу электро-мышечной стимуляции входит компьютерное моделирование естественного сокращения мышечных волокон. За счет этого ткани подвергаются высокой нагрузке, но человек не испытывает перегрузки сердечно-сосудистой системы.

Тренировка по технологии ЭМС длится всего 15-20 минут, но этого достаточно, чтобы задействовать до 90% всех мышечных волокон тела. Используется тренинг не только для похудения, но и для набора мышечной массы. Поэтому противопоказаний здесь нет. Технология EMS подходит мужчинам и девушкам в разном возрасте. Опытный тренер подберет необходимые параметры и упражнения для занятий, чтобы добиться нужных показателей по сжиганию калорий и задействованию определенных мышечных групп.

Инновационный EMS-тренинг в Одессе

EMS-тренировки для набора массы и коррекции фигуры в Одессе проводятся на базе спортивной студии Body Force (https://bodyforce.com.ua/). Там работают квалифицированные тренера, которые специализируются на методике электро-мышечной стимуляции. Занятия EMS предполагают использование специальных навесных элементов, приводящих к стимуляции мышечных волокон. Спортивная форма I-BODY удобна в использовании. И посетителю спортивной студии Body Force не нужно брать с собой отдельно комплект формы для занятий.

В основе инновационного тренинга – система MIHA BODYTEC II, которая представляет собой оборудование для управления и анализа физических данных занимающегося. Именно этот тандем современных устройств и опыта тренеров позволяет добиться желаемых результатов в тренировках.

Преимущества занятий в Body Force:

  • Достаточно 15-20 минут для одной тренировки, что по эффективности сравнимо с 1,5 часами занятий в тренажерном зале по базовой программе;

  • Для достижения результата можно посещать студию Body Force всего 2-3 раза в неделю;

  • На протяжении всего занятия работает тренер, который контролирует процесс и формирует правильную программу;

  • Никаких тяжестей и травм – занятия по ЭМС не предполагают работы с тяжелыми весами, что нивелирует риск получения травм.

ЭМС-фитнес выбирают современные, активные люди, ценящие свое время и предпочитающие безопасные спортивные тренировки на базе комфортной студии фитнеса Body Force в Одессе.

0 комментариев