Москва °C

Последние новости

17:42
Что входит в полис ОМС: бесплатные приёмы, анализы и как добиться своих прав
21:46
Когда уменьшение носовых раковин помогает восстановить носовое дыхание
16:24
Современное медицинское оборудование: как выбрать технику для клиники
00:10
Как выбрать эффективный синбиотик: научные критерии против уловок маркетинга
21:55
Как безопасно выйти из запоя: медицинская помощь и восстановление
21:23
Ребёнок бросил ментальную арифметику: почему это происходит и можно ли вернуть интерес
16:23
Операция по восстановлению сетчатки глаза: лазерная коагуляция, виды и восстановление
21:50
Ортодонтический воск: маленький помощник для комфортного ношения брекетов
23:36
Женское здоровье: почему важно вовремя обращаться к гинекологу
22:39
Проверьте свои сосуды шеи, пока не поздно!
23:37
Детский хирург: когда нужен прием специалиста и как подготовить ребенка к осмотру
23:27
Ударно-волновая терапия: как работает метод и когда он может помочь
23:14
Детоксикация от алкоголя: показания, методы и помощь врача
23:08
Алкогольная абстиненция: как распознать опасное состояние и получить медицинскую помощь
22:56
Как защитить ребенка, если близкий человек пьет: безопасность и поддержка
01:37
Почему болят колени после долгой ходьбы пешком
01:29
Пожилой человек видит людей, которых нет: почему это не всегда психиатрическое заболевание
01:23
Круглое пятно на коже ребёнка: почему это не всегда стригущий лишай
00:07
Загородное детство в километре от Кремля по версии Sminex
21:00
Митохондрии и энергия: как клетки вырабатывают топливо и при чём тут пептиды
19:09
Вытяжные шкафы
00:53
Помощь логопеда-афазиолога дистанционно: когда восстановление речи становится доступнее
21:15
Дроны и камеры DJI: как выбрать технику под конкретную задачу
20:51
Владимир Охотников: свобода как осознанный выбор и образ жизни
16:40
Болит зуб: почему возникает зубная боль и что делать
00:35
Подгузники для взрослых: как выбрать средство ухода для комфорта и уверенности
00:21
Какие витамины нужны человеку каждый день
19:50
Тазовая боль у женщин: куда обращаться за диагностикой и лечением
19:40
Службы каталога для Linux: централизованное управление доступом и безопасность корпоративной сети
20:47
Головная боль, боли в спине и стресс: когда пора идти к неврологу и делать МРТ в Москве

Здоровый образ жизни в мегаполисе: мифы и реальность

Публикации
14 757
0

Санкт-Петербург не ассоциируется со здоровым образом жизни. Горожане игнорируют спортивные секции и массово питаются вредными продуктами. В результате развиваются хронические заболевания с непредвиденными последствиями. Такое отношение к здоровью особенно распространено среди представителей старшего поколения, которые довольно редко посещают медицинские центры.

К счастью, за последние 5 лет принципиально изменилась ситуация в сфере здравоохранения благодаря развитию частного сектора. Открылись новые клиники с ультрасовременным диагностическим оборудованием. Сегодня эхокардиография сердца в СПб доступна всем социальным группам. Исследование желательно проходить ежегодно даже при отсутствии тревожных симптомов.

Причины заболеваний щитовидной железы

Помимо сердечно-сосудистых заболеваний жители Северной столицы страдают от проблем, которые связаны с расстройством работы щитовидной железы. Такая ситуация возникла из-за неудовлетворительной экологической обстановки. Региональное управление Минздрава РФ призывает всех людей сделать УЗИ щитовидной железы в СПб при наличии:

  • дискомфорта в области шеи;
  • беспричинной депрессии;
  • быстрой утомляемости;
  • сонливости.

 

Здоровый образ жизни в мегаполисе: мифы и реальностьЗдоровый образ жизни в мегаполисе: мифы и реальность

О серьезных проблемах косвенно свидетельствует расстройство менструального цикла. Заболевания щитовидной железы на ранней стадии часто протекают без симптомов. Поэтому, ответственные люди посещают медицинские центры для регулярного обследования.

 

Как уменьшить вероятность развития заболеваний

Чтобы не стать пациентом кардиолога или эндокринолога нужно вести активный образ жизни. В Санкт-Петербурге достаточно парков для утренних пробежек и открытых площадок с уличными тренажерами. При появлении свободного времени желательно отправиться на природу. Город буквально окружен лесными зонами и туристическими тропами. Вместо воскресного похода в ТРЦ лучше уехать со всей семьей на ближайшее озеро для рыбной ловли.

Здоровый образ жизни в мегаполисе: мифы и реальностьЗдоровый образ жизни в мегаполисе: мифы и реальность

Диетологи советуют навсегда забыть о бутербродах с колбасой, алкоголе и газированных напитках. Только приготовленные дома блюда обеспечивают нормальную работу пищеварительной системы!

 

0 комментариев