Журнал «добрые советы» взял у Маши Ефросининой интервью, на котором известная телеведущая поделилась своими маленькими секретами, как ей удается так прекрасно выглядеть и быть всегда в хорошем настроении.
Для того чтобы всегда поддерживать себя в прекрасной форме телеведущая рекомендует уделять внимание правильному питанию, спортивным нагрузкам и позитивному мышлению. Нужно прислушиваться к своему телу, а не истязать себя, слышать свой организм, и понимать, какие продукты необходимы ему для полноценного насыщения.
Маша любит танцевать, бегать, выполняет только такие нагрузки, которые приносят удовольствие. Из продуктов предпочитает фрукты, овощи и воду, они точно не навредят фигуре. Большое внимание уделяет уходу за лицом, куда входят еженедельные посещения косметолога и регулярный уход за кожей лица.
Вот такие маленькие секреты от известной телеведущей Маши Ефросининой, которая в последнее время ведет телешоу «Сюрприз, сюрприз».