Москва °C

Последние новости

13:20
Как извлечь максимальную пользу для здоровья из комнатных растений
13:16
Созданы smart-бинты, оповещающие о состоянии раны в режиме реального времени
13:00
Вкусный способ сэкономить деньги на частые визиты к стоматологу
12:00
Причины и лечение диареи у взрослых
12:00
Что нового в израильской медицине?
11:30
Высококачественная диагностика и реанимация малышей: комплект ИБП для перинатального центра от «ГрандМоторс»
08:00
«Кларимед24»: как выбрать детскую стоматологию?
05:30
Качественный медицинский уход за больными в частном пансионате
02:00
Медицина в Израиле продолжает развиваться: специалисты назвали блюда, которые вредно разогревать
15:53
Уровень окситоцина в крови может быть индикатором счастливой любви
15:52
Создана новая лекарственная форма для лечения заболеваний головного мозга
15:50
Риск старческого слабоумия напрямую зависит от группы крови
08:00
7 полезныx советов как путешествовать вдвоем
01:30
Полезные свойства крема-воска «Здоров»
15:48
Комодские вараны помогут человечеству в борьбе с тяжелыми бактериальными инфекциями
15:45
Достижения современной медицины помогут слепым людям обрести зрение
00:00
Форекс форум для новичков – начинаем зарабатывать на биржах
15:19
Жевательная резинка приходит на помощь в диагностике онкологических заболеваний
23:53
Неотложная и круглосуточная наркологическая помощь
12:48
Стоматологи назвали привычки, которые вредят зубам
12:48
Черный шоколад защищает от инсульта
12:48
Stada может быть продана за несколько миллиардов
12:47
7 основных ингредиентов успешного блога о вкусной и здоровой пище
10:00
Самодиагностика молочной железы
00:58
"ПсорМак" – клиника лечения кожи
00:30
Медицинские лабораторные центрифуги
00:00
Как выбрать курсы маникюра и наращивания ногтей в академии образования «Планета Красоты»?
00:00
Благородный олень - Марал
13:35
Разработан новый неинвазивный метод обследования простаты
17:30
Интернет-магазин «Железный дровосек» - гантели и штанги на любой вкус

Косточка на ноге – не приговор: носи каблуки с умом

Красота
847
0

Наше тело приспосабливается к образу жизни, который мы ведем. Так, к примеру, у рабочего на заводе ладони крепче и толще, чем у программиста. Также происходит и со стопой: когда человек опирается не на всю стопу, а, к примеру, на ее переднюю часть, как девушки при хождении на каблуках, то это место становится шире за счет разрастания данной косточки.

И что же теперь? Вовсе не носить каблуки? Нет. Стопа деформируется именно от частой носки данной обуви. А если же шпилька надевается на торжественные случаи – опасности нет.

Упражнения, которые помогут справиться с такой проблемой, называет основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова. Для начала нужно надавить на чувствительные точки на стопах, для этого найдите их между вторым и третьем пальцем вниз через подушечку. Потом встаем ровно, ноги чуть согнуты и стараемся перенести вес на центр стопы, которая не прикасается к полу, если, конечно, нет плоскостопия. И последнее упражнение – перекаты. По 2-3 минутки на каждую стопу в день.

При выполнении этих упражнений можно уберечь ножки от увеличения костей. Однако не забывайте обращаться к остеопату, ведь деформация стопы может привести к плачевным результатам.

0 комментариев