Москва °C

Последние новости

13:38
Можно ли употреблять мучное в вечернее время: экспертное мнение
12:38
Почему жить самостоятельной жизнью лучше?
16:05
Информационный портал «Доктис» - медицинские услуги в телемедицине
21:10
Шансы умереть в больнице выше в выходные и по ночам
21:07
Как гроза может вызвать астму
эксклюзив
21:06
Активный отдых в Подмосковье – приятные эмоции и заряд бодрости круглый год
20:30
Стройность может стать сигналом нездоровья
00:53
Как стать пациентом клиники "Доктор Рядом"
15:25
А так ли нужно чистить язык?
23:53
Почему не стоит отказываться от употребления молока?
19:52
Получение дополнительного профессионального образования
22:00
Косметологический центр «Силуэт» - эффективное решение проблемы избыточного веса
22:42
Прерывание беременности в Санкт-Петербурге
16:00
Особенности скупки антиквариата
01:21
Клиника эстетической стоматологии ManeClinic
16:04
Как выбрать и купить аппарат УЗИ?
23:42
Музыкальная группа «Бумер» - где скачать?
18:19
Взрыв эмоций с жарким «Вулканом»
19:27
Популярные игровые автоматы, приносящие удачу
15:12
Игровые автоматы онлайн – ключевые особенности направления
17:36
Индийские ученые нашли способ избавления от лишнего веса
17:00
Особенности и функции силиконовых вставок после септопластики
23:20
Аппараты для ультразвуковой диагностики от General Electric
22:23
Лучшие способы продления полового акта
17:58
Платные или бесплатные игровые автоматы "Вулкан" - выбираем вариант
17:31
Ученые рассказали о секретах человеческого организма
17:00
Термобелье из мериносовой шерсти – тепло, комфорт и свобода движений
17:00
Блины на дрожжах — польза и вред
17:26
Могут ли мандарины представлять опасность
11:20
Samsung Galaxy S8 – помощник в покупке кабеля млтп и другой продукции

Косточка на ноге – не приговор: носи каблуки с умом

Красота
1 611
0

Наше тело приспосабливается к образу жизни, который мы ведем. Так, к примеру, у рабочего на заводе ладони крепче и толще, чем у программиста. Также происходит и со стопой: когда человек опирается не на всю стопу, а, к примеру, на ее переднюю часть, как девушки при хождении на каблуках, то это место становится шире за счет разрастания данной косточки.

И что же теперь? Вовсе не носить каблуки? Нет. Стопа деформируется именно от частой носки данной обуви. А если же шпилька надевается на торжественные случаи – опасности нет.

Упражнения, которые помогут справиться с такой проблемой, называет основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова. Для начала нужно надавить на чувствительные точки на стопах, для этого найдите их между вторым и третьем пальцем вниз через подушечку. Потом встаем ровно, ноги чуть согнуты и стараемся перенести вес на центр стопы, которая не прикасается к полу, если, конечно, нет плоскостопия. И последнее упражнение – перекаты. По 2-3 минутки на каждую стопу в день.

При выполнении этих упражнений можно уберечь ножки от увеличения костей. Однако не забывайте обращаться к остеопату, ведь деформация стопы может привести к плачевным результатам.

0 комментариев