Москва °C

Последние новости

16:20
Впервые человеку успешно пересадили свиную почку
16:18
Глава Адыгеи призывает выполнять рекомендации врачей
эксклюзив
16:17
В России разработали проект «умной реанимации»
16:15
Клиники в Псковской области получат новое оборудование
19:34
В Германии предложили новый способ контрацепции для мужчин
19:30
Талибы поддержали вакцинацию детей от полиомиелита
19:28
Турция смягчает визовые требования для медицинских туристов
19:15
Дидье Дрогба – новый посол доброй воли ВОЗ
23:49
Для восстановления потерянного слуха разработан специальный вирус
эксклюзив
19:24
В США одобрили препарат для профилактики мигрени
эксклюзив
19:17
Масштабное переоснащение онкологических диспансеров на Кубани
22:41
В Беларуси заявили об эффективности "Спутника V"
19:30
Как изменение климата влияет на здоровье людей
01:30
Лечение от специалистов: ведущие офтальмологи-хирурги
20:18
Казино Azino 777 – популярные развлечения онлайн
19:33
Ученые создали «умный пластырь» для ввода лекарств
23:45
Компания «ПрофЛаб» – надежный поставщик лабораторного оборудования
14:29
Первая партия вакцины от гриппа отправлена в регионы России
22:46
В ковидном роддоме с начала пандемии появились на свет четыре двойни
18:02
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
18:02
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
16:04
ВПЧ и дисплазия шейки матки
14:27
Имплантация зубов для повышения качества жизни
11:16
Как рассчитать, сколько часов для сна нужно конкретному человеку
22:47
Эксперт рассказал о правилах определения поддельных купюр
11:31
Ставки в 1хставка зеркале – как привлекать скины к ставкам на Dota 2?
22:39
Академик Румянцев: Сейчас выздоравливают 85% детей с тяжелейшим онконедугом
эксклюзив
20:50
Мануальная терапия: клиника ГирудоМед
22:45
Россияне переходят на кофе и травяные напитки
07:37
Как проходит процедура ЭКО

Как похудеть прямо во время еды

Питание
1 316
0

Недавнее исследование, которое провели японские ученые из университета Кюсю, показало, что израсходовать лишние калории можно даже в процессе принятия пищи. В проведенном исследовании приняло участие более 60 тысяч человек.

Согласно опубликованным результатам, ученые обнаружили взаимосвязь между скоростью употребления пищи и лишним весом.

В том случае, если употреблять пищу в медленном темпе, тщательно ее пережевывать и делать небольшие паузы в процессе приема, то таким образом можно похудеть. Эту гипотезу подтвердила контрольная группа, состоящая из 4192 пациентов: они имели привычку длительно пережевывать пищу.

Контрольное обследование показало, что у этой группы окружность талии была меньше среднестатистических показателей, а индекс ИМТ составит 22,3. Также среди контрольной группы было выявлено значительно меньше людей, страдающих ожирением.

0 комментариев