Москва °C

Последние новости

17:41
Чересчур интенсивные тренировки способны сократить жизнь человека
22:29
Каким образом лосось связан с коронавирусом
23:34
Число больных коронавирусом в Польше достигло 34 000 человек
17:26
Как выбрать кровать и диван в квартиру?
01:10
COVID-19 может передаваться по наследству
01:09
Китай обвиняет Россию в новой вспышке коронавируса
01:08
Трампа от коронавируса спасает гидроксихлорохин
01:07
Переболевшие SARS в 2003 году невосприимчивы к коронавирусу
01:05
Месяц без поцелуев и секса! Медики призывают к воздержанию после коронавируса
01:05
У трети пациентов с коронавирусом выявлен тромбоз
01:04
В России к концу лета появится вакцина от коронавируса
эксклюзив
01:03
В США изобрели лекарство, которое позволит отменить карантин
01:01
Ученые рекомендуют беречь печень для профилактики коронавируса
17:40
Аюрведические средства для укрепления иммунитета
22:15
Кодировка по методу Довженко
22:52
Удаление катаракты в пожилом возрасте
22:44
Раствор для линз: секреты выбора для тех, кто ценит свое зрение
21:01
Дентальная имплантация: показания и специфика процедуры
23:57
Почему металлокерамика никогда не перестает пользоваться популярностью?
23:30
Онлайн геймблинг вместе с «Париматч» — игры в кругу единомышленников
21:41
Контурная пластика лица: особенности операции и показания к проведению
18:22
Germaine de Capuccini — эффективное увлажнение и питание кожи
22:48
Требования и рекомендации к лечению алкоголизма
21:41
Как пройти водительскую медкомиссию в 2020 году
22:20
Зеркало БК Lootbet — безопасный и быстрый вход на сайт
21:37
Кефир и скумбрия помогут победить коронавирус
21:34
Почему коронавирус опасен для пожилых?
21:32
Немецкий ученый испытал на себе вакцину от коронавируса
эксклюзив
21:31
Пандемия COVID-19 может привести к эпидемии самоубийств
21:28
Коронавирус живет в авто около трех дней
эксклюзив

Какую пользу несут цельнозерновые продукты?

Питание
947
0

Всемирная организация по охране здоровья (ВООЗ) выступила спонсором глобального исследования, которое коснулось здоровья и особенностей ухода за ротовой полостью.

Результаты исследования подтвердили гипотезу, что рацион питания лучше составлять на основе цельнозерновых злаковых продуктов.

Какую пользу несут цельнозерновые продукты?Какую пользу несут цельнозерновые продукты?

В анализе учитывались быстроусвояемые и медленноусвояемые углеводы, после чего проводилась корреляция их влияния на здоровье ротовой полости и зубов. 

Обработанные углеводы, как удалось установить ученым, в несколько раз увеличивали риск развития кариозных и пародонтальных патологий в отличие от необработанных медленноусвояемых углеводов.

Цельнозерновые злаковые продукты способствовали улучшению трофики и функционированию пародонта, снижали риск развития опухолевых новообразований.

ВООЗ обновила рекомендации по формированию рациона. Теперь, согласно последним данным, в рационе желательно сократить количество свободных сахаров до 5-10% от общей калорийности.

0 комментариев