Москва °C

Последние новости

19:33
Найден оптимальный способ тестирования на коронавирус
19:31
Ожидаются ли магнитные бури в августе 2020 года
02:17
Ученые создают маску-тестер на коронавирус
02:16
Посинение пальцев ног может быть симптомом коронавируса
02:15
Коронавирус может исчезнуть сам по себе?
02:14
США отправили в Россию партию аппаратов ИВЛ
02:13
Почему одни больные коронавирусом заражают многих, а другие – нет?
02:12
Коронавирус оставляет переболевшим хронические заболевания
02:10
Препарат от гепатита эффективен и в борьбе с коронавирусом
19:06
Зачем организму нужен витамин Д?
18:53
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
19:01
Диета за или против
00:30
БК GG.BET – высокие коэффициенты и видеотрансляция ключевых матчей
19:48
Что называют пептидами и какую пользу они приносят
00:37
Как отыскать управляющую компанию по адресу дома
00:30
Онлайн клуб Вулкан – задача поклонника азарта: обыграть игровой слот Rock Climber
18:10
Китайская вакцина от коронавируса бесполезна для пожилых людей
20:23
Чересчур интенсивные тренировки способны сократить жизнь человека
12:18
Современные методы имплантации всех зубов за 1 день
12:30
Пластика век: насколько безопасна данная пластическая операция?
20:21
Л-Карнитин – сертифицированное спортивное питание для бодибилдеров
21:48
Как избавиться от запора в домашних условиях?
20:36
Как выполняется перевозка лежачих больных домой
20:23
Могут ли маски защитить от коронавируса
16:15
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
20:14
Как выбрать стоматологический кабинет в Алматы?
19:50
Лекарство от коронавируса будет готово уже через полгода
22:29
Каким образом лосось связан с коронавирусом
01:40
Элегантность и неотразимость боди
16:14
Онлайн казино Вулкан – автомат Ночная Жизнь дарит возможность поразвлечься и обогатиться

Физические упражнения эффективнее диеты

Питание / Фото
1 692
0

О том, что физические упражнения гораздо эффективнее сбалансированной диеты для поддержания нормального веса, заявила группа исследователей из Колорадского университета. Результаты исследования были опубликованы в печатном издании Obesity.

Физические упражнения эффективнее диетыФизические упражнения эффективнее диеты

В ходе клинического опроса и мониторинга, исследователям удалось установить, что добровольцы, у которых вес сохранялся в пределах нормы в течение длительного периода, больше полагались на физические упражнения, нежели на свой рацион.

 

Также были установлены несколько других корреляций. В частности, такие люди сжигали в день больше калорий и больше употребляли пищи, что сравнимо с показателями у людей с ожирением.

Физические упражнения эффективнее диеты 3Физические упражнения эффективнее диеты 3

Однако, средний показатель их физической активности был в 1,5 больше, в сравнении с контрольной группой.

 

0 комментариев