Москва °C

Последние новости

22:35
Бросать пить и курить нужно параллельно
16:56
Частые походы в туалет ночью, как признак гипертонической болезни
11:19
Физические упражнения эффективнее диеты
20:29
Кому подойдет несъемное протезирование зубов
13:54
Автоматы онлайн – игровые слоты в новом Вулкан для активной игры
23:03
К чему может привести злоупотребление алкоголем
22:50
Диагностика и лечение пневмонии
22:30
Виды ангины и методы лечения
20:30
Кресла-коляски в 2019 году
20:09
Сохранение нижних конечностей от ампутации
17:32
Рекомендации по выполнению упражнений Кегеля
12:56
9 советов правильного питания для беременных
16:57
Как снизить риск инвалидности за 1 час в неделю
15:16
Автомат онлайн Golden Glen – азарт от игры на слотах
12:42
МРЭО круглосуточно
12:39
Ортопедический корсет для спины: показания для использования изделия
20:59
Как быть сильным мужчиной и оставаться таковым?
16:45
Медицинская справка с доставкой для применения
12:45
Спорт без отрыва от учебы: как студенту организовать свои тренировки
12:44
Недержание: как вернуть в свою жизнь комфорт и спокойствие
11:20
Новый образ и стиль с помощью накладных волос и тресс
23:55
Автоматы онлайн – игры на деньги и бесплатно для игроков в клубе Вулкан
12:30
Почему стоит покупать детскую одежду в интернет-магазине
11:22
Где можно заказать суши и роллы с доставкой на дом в Воткинске
14:22
Лечение наркологической зависимости
13:00
Вспышка кишечной инфекции: как остановить распространение
13:43
Насилие на экране не отражается на детской психике
эксклюзив
00:50
Двухчасовой интервал между ужином и сном – необходимость или нет?
00:47
Может ли алкоголь вызывать мигрень?
17:35
Плюсы от пребывания в стенах онлайн азартного зала Вулкан и игры на деньги

Физические упражнения эффективнее диеты

Питание / Фото
99
0

О том, что физические упражнения гораздо эффективнее сбалансированной диеты для поддержания нормального веса, заявила группа исследователей из Колорадского университета. Результаты исследования были опубликованы в печатном издании Obesity.

Физические упражнения эффективнее диетыФизические упражнения эффективнее диеты

В ходе клинического опроса и мониторинга, исследователям удалось установить, что добровольцы, у которых вес сохранялся в пределах нормы в течение длительного периода, больше полагались на физические упражнения, нежели на свой рацион.

 

Также были установлены несколько других корреляций. В частности, такие люди сжигали в день больше калорий и больше употребляли пищи, что сравнимо с показателями у людей с ожирением.

Физические упражнения эффективнее диеты 3Физические упражнения эффективнее диеты 3

Однако, средний показатель их физической активности был в 1,5 больше, в сравнении с контрольной группой.

 

0 комментариев