Москва °C

Последние новости

22:16
Томские медики успешно провели операцию по удалению 7-килограммовой опухоли
14:44
Иркутские исследователи нашли растительные компоненты для борьбы с клещевым энцефалитом
11:49
Качество медицины в фокусе: эксперты обсудят гарантии безопасности
эксклюзив
16:55
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
16:25
Ростовский фестиваль "Метаморфозы" посвятит семейной психологии
14:54
Картофель и другие "недооцененные" продукты признаны полезными для здоровья
19:04
Москва и Подмосковье присоединяются к эксперименту по дистанционному медицинскому наблюдению
18:13
Госдума одобрила законопроект об упрощении процедуры освобождения больных заключенных
15:16
Семейный уют – дома для больших и маленьких семей в Петрозаводске
15:07
Как животный жир снижает себестоимость кормов –экономические преимущества
10:08
Хабаровский край на пути к созданию современной системы здравоохранения
01:16
Топ-4 причины обратиться к эстетической косметологии для омоложения
01:11
Преобразите свой стиль с профессиональной краской для седых волос
22:35
УЗИ – не только диагностика, но и профилактика в Тамбове
19:31
Мария Гуркина – массаж при болях в спине не всегда безопасен
22:19
Как часто нужно делать УЗИ – руководство для жителей Тамбова
22:16
Подготовка к УЗИ – что нужно знать каждому жителю Тамбова
16:23
Преимущества раннего обучения гигиене полости рта у детей
16:31
Врач-эндокринолог Чепыгова подчеркивает важность правильного питания для восполнения витаминов
16:29
Инженер-программист из Шадринска спасает жизнь подростку, став донором костного мозга
13:49
Как спа-салон в Москве меняют ваше восприятие заботы о себе
13:37
Массаж для двоих как идеальная дата
17:36
Топ причин купить автомобиль с пробегом – разбираемся в выгодах
14:40
Почему соляная пещера – мастхэв для вашего здоровья
18:40
Польза какао для здоровья: мнение диетолога
19:03
Арбузы из Ирана – экзотическое удовольствие на вашем столе в Москве
17:50
Вологодский суд принял решение в пользу диабетика по делу о компенсации морального вреда
01:43
Купить диплом колледжа высокого качества
17:29
Слоты в онлайн казино для женской аудитории: тенденции азартной ниши
15:03
Почему новостройки в Ярославле – это выгодно: инвестиция в квартиры

Назван продукт, сокращающий жизнь на два года: Едим постоянно

Питание
1 648
0

Исследователи из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Университета Тулейна в Новом Орлеане подвели итоги девятилетней работы с участием 500 тысяч человек. Специалисты в том числе оценивали потребление соли участниками эксперимента и влиянием такого рациона на здоровье. Материал об этом опубликован в European Heart Journal.

Ученые зафиксировали, что у женщин в возрасте старше 50 лет, которые всегда добавляли соль в пищу, продолжительность жизни снизилась в среднем на 1,5 года (если сравнивать с теми, кто не досаливал пищу). У мужчин этот показатель составил 2,28 года.

Исследователи отмечают, что оценить то, сколько человек съедает соли ежедневно, не просто, так как многие продукты из магазина "неожиданно" содержат соль. Есть она, например, в выпечке. Количество соли в колбасе, ветчине, сосисках и вовсе зашкаливает. Специалисты сходятся по мнении - солонку со стола лучше убрать. В идеале следует полностью отказаться от досаливания пищи.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, рассуждая о наиболее вредных продуктах в рационе, объяснил, почему стоит значительно ограничить количество хлеба. По его словам, коварство продукта в том, что он содержит огромное количество углеводов. "Чтобы потратить энергию от одного кусочка хлеба, надо провести час занятий в спортзале", - подчеркнул врач, уточнив, что уровень гликемического индекса (это скорость насыщения сахаром крови) хлеба составляет 80, а сахара всего 65.

0 комментариев