Москва °C

Последние новости

23:33
Повышенный холестерин и преждевременная смерть: как они взаимосвязаны?
19:03
Недостаток сна отражается на работе сердечной мышцы
17:19
Как получить справку 001 гс/у?
23:30
«Виагра» оказалась безопасным препаратом
23:25
На праздник Ысыах Олонхо в Якутии пришло 4000 человек
23:31
Как спиртное способствует прогрессированию раковых опухолей?
19:19
Электронные сигареты безопаснее табака или нет?
23:35
Какую пользу несут цельнозерновые продукты?
22:00
Мужчины способны ухаживать за своим партнером
эксклюзив
19:30
Мишка из роз - создан чтобы дарить радость!
19:30
Можно ли купить слуховой аппарат без врача?
03:14
Качественные строительные материалы - залог надежного дома
01:56
Медкнижка качественно и быстро: дружите с законом и временем
23:30
Плохая память, как показатель деменции
23:30
В России вводят реестр пациентов с декомпенсированной бронхиальной астмой
эксклюзив
22:43
Лечение психических заболеваний в Израиле
15:50
Вас ждут популярные игровые видеослоты в онлайн казино Слотс-Док-Ком
03:50
Игровые автоматы онлайн - выигрыш по вкусу
23:23
Какая мука самая полезная?
19:27
Как узнать правдивую информацию о докторе?
16:18
Когда может потребоваться помощь дерматолога
23:28
Женщинам нежелательно лечиться у врачей мужского пола
эксклюзив
21:17
Подтяжка лица мезонитями
16:35
Страхование жизни и здоровья «УРАЛСИБ Страхование»
01:30
Голливудские звёзды презентуют новые парфюмы
23:26
Кетогенная диета может привести к сахарному диабету
13:15
Клиника эстетической медицины GMTClinic – услуги контурной пластики
00:37
Аппараты для ультразвуковой диагностики
23:27
Ревматоидный артрит поддается лечению?
23:33
В России повышается внутрибольничная смертность

Как уберечь себя от вирусов и гриппа

Фото: www.liveinternet.ru
LifeStyle
1 554
0

Наступила холодная осень, а с ней и большая вероятность подхватить вирусные инфекции и грипп. Особенно неприятно заболеть простудой, если вам нужно ходить на работу или решать важные деловые вопросы. Но любую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Как уберечься от вирусов в холодную пору?

Прежде всего, следует носить головные уборы и теплую одежду. Она должна быть достаточно легкой, но в то же время хорошо согревать. Обязательно носите теплые носки с натуральных материалов и шарфы. Ноги следует держать в тепле. Если вы не желаете надевать шапку, не забывайте о шарфе и палантине. Больше пейте теплого чая. Это может быть зеленый чай или черный.

Хорошо пить настои или отвары трав. Липа и мелисса – это отличное сочетание. Шиповник и калина укрепят ваш иммунитет. Ежьте побольше лимонов и апельсинов. Витамин С - это один из самых надежны помощников в борьбе с гриппом. Берегите себя, тепло одевайтесь и не болейте!

0 комментариев