Москва °C

Последние новости

14:21
Музыка, влияющая на креативность
13:21
Аспирин может стать угрозой для здоровья
18:16
Почему стоит улыбаться чаще?
18:15
Обычных людей от творцов можно отличить с помощью МРТ
14:44
Вирус папилломатоза
14:23
Особенности лечения в Наркологическом центре №1
14:19
Что собой представляет лечение алкоголизма?
01:07
Что взять поесть на работу - советы, как правильно питаться в офисе
23:37
Почему облепиху стоит начать употреблять в холодное время года?
18:12
Современные способы уничтожения клещей на участке
12:46
Игровой автомат «Вовка в Тридевятом Царстве» в удивительном клубе «Вулкан»
01:11
Как правильно выбрать матрас и на что нужно обратить внимание?
00:51
Пластиковые штативы: почему они востребованы в условиях современных лабораторий
22:35
Выбираем актуальные игровые автоматы для применения
22:29
Неповторимый игровой автомат «Mystic Secrets» в «Вулкан»
00:57
Мануальная терапия в медицинском центре «Остеопатическая клиника позвоночника»
23:35
Интересный игровой автомат «Mayan Princess» в зеркале «Вулкан Делюкс»
22:17
Услуги подолога – опыт имеет значение
13:24
Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?
00:10
Лечение органов пищеварения – где найти опытных специалистов?
23:35
ЧМ-2018 по хоккею
23:32
ЧМ-2018 по футболу – Чего ждать от команд?
23:26
ЧМ-2018 по хоккею – фавориты и аутсайдеры
23:23
ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ 2018
13:10
Участники церемонии вручения "Ники" почтили память погибших в Кемерово
16:13
Где в сети производится запись в частные клиники?
13:18
Стоматологическая клиника «Эстетика» в Москве и Новосибирске
00:00
Профилактика кожных заболеваний
00:00
Лечение алкогольной и наркотической зависимости в центре помощи Андрея Борисова
22:13
Лечение наркотической зависимости в медицинском центре «Нарко-Инфо»

Определено наилучшее время суток для кофепития

Главные новости / Питание / Фото
1 265
0

Американский нейробиолог Стивен Миллер, исследуя биоритмы человека, пришел к выводу, что кофе может принести максимальную пользу, если употреблять его в строго определенное время.

Оказывается, взаимодействие кофеина с гормоном кортизолом негативно отражается на психоэмоциональном состоянии человека, поэтому кофе лучше пить в часы, когда уровень кортизола в крови максимально низкий.

Определено наилучшее время суток для кофепитияОпределено наилучшее время суток для кофепития

Этот гормон помогает человеку проснуться, его концентрация сразу после пробуждения находится на пике, однако, уже через час она существенно снижается.

Таким образом, лучше всего насладиться чашкой этого ароматного напитка через час-два после того, организм проснулся, а вторая порция кофе принесет пользу, если выпить ее во второй половине дня с 15 до 17.00.

0 комментариев