Москва °C

Последние новости

19:12
Будущих медицинских сотрудников хотят научить урокам «настоящей жизни»
эксклюзив
19:11
Людей в форме сложнее убить малоподвижным образом жизни
21:00
Не стоит ссориться со своими супругами
21:25
Как ягоды помогают наладить здоровье после 30 лет
21:16
Депрессия мужчины снижает шансы на успешное зачатие
15:37
Как не допустить развитие рака кожи в курортный сезон
00:00
Финансовые возможности виртуальных игровых автоматов
18:54
Продукты «без глютена» не всегда таковы
19:09
Быстрое получение медицинской справки 076у
22:29
Лечение боли в суставах
14:51
Легкий заработок с Платинум Вулкан
14:27
Легкие победы в автоматах Вулкан Делюкс
12:00
Увлекательный мир Вулкан Ставка
19:19
Вулкан Вегас – игровые автоматы с отличной репутацией
17:31
Доброкачественные новообразования костной ткани
18:52
Человечеству может грозить эпидемия миопии
07:25
Эффективная обработка яблонь от вредителей
14:39
Найти диетолога онлайн: быстрый выбор врачей и клиник
18:50
Юридические услуги от компании НОРМА
12:00
Медицинский центр здорового позвоночника «Здравствуй!»
20:06
«Гранд Кулинар» - вкусно покушать любят все
19:18
5 способов заработать, играя на игровых автоматах Вулкан
19:01
Лечение алкогольной зависимости в центре «Вне Зависимости»
17:56
Лазерная эпиляция в Киеве
17:48
Лечение алкоголизма в Краснодаре
11:48
Болезни позвоночника — что надо знать
11:46
Пансионат в Разливе - Золотое Время
16:41
Страстный геймер за игровыми автоматами Вулкан Гранд
11:44
Ритуальные услуги от Ritual.su — честные цены, технологичность, человечность
15:44
Mamma Mia в игровом клубе Вулкан – радость от каждого барабана

Как приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мира

Главные новости / Питание / Фото
846
0

Кто не любит фастфуд? Гамбургеры, чизбургеры и прочая еда из популярных заведений фастфуда нравятся миллионам людей по всему миру. В то же время всем известно, что такая еда тяжелая для переваривания организмом и может способствовать различным заболеваниям организма.

Как приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мираКак приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мира

Как же сделать гамбургер полезным? Последуйте советам ведущих диетологов мира в приготовлении гамбургера, чтобы сделать это блюдо питательным, вкусным и одновременно полезным для организма:

 

  1. Используйте другую булочку. Булочка в гамбургере прибавляет половину калорийности всего блюда. Можете заменить ее на салат латук или же булочку, которая содержит цельные зерна – это добавит клетчатки и полезных веществ в блюдо.
  2. Овощей мало не бывает. В приготовлении используйте нежирную говядину в сочетании со свежим луком, грибами, болгарским перцем. Это не только прибавит вкуса, но и сделает блюдо полезным.
  3. Употребляйте гамбургер вместе с гарниром из салата или бобовых, в частности – фасолью, чечевицей и горошком.
  4. Добавьте розмарина и квашеной капусты – они содержат много антиоксидантов и витаминов, препятствующих развитию канцерогенных процессов в организме.

Польза и вкус в одном блюде.

0 комментариев