Москва °C

Последние новости

11:54
Что влияет на продолжительность жизни?
11:54
Новые исследования о вреде пива
11:54
Ученые призывают отказаться от новогодних елочных украшений
23:38
Как быстро укрепить память?
13:14
Новые игровые автоматы или классические?
11:53
Почему удалять зуба – необходимость, а не желание?
01:00
Лучшие переходники для новых Apple MacBook Pro
13:06
Платные игровые автоматы – источник дополнительных средств
10:55
Ветеринарная клиника «Анималия» в Днепропетровске
00:00
Как быстро поумнеть?
23:38
Имплантация ИОЛ
14:30
«Царский кедр с живицей» - сила Уральских гор для вашего организма
14:30
Литомасло «Мужская Сила» - здоровье в каждой капле
22:39
Почему мандарины опасны для организма?
эксклюзив
00:30
Протезирование зубов
22:32
Как заработать и приобрести организаторский опыт на форуме совместных покупок?
22:29
Когда мужчинам необходимо обращаться к врачу-урологу?
19:16
Хмельной горе-игрок в казино
19:00
Игровые автоматы онлайн – клуб для особенных людей
10:27
Может ли алкоголь спровоцировать кому?
17:39
Новая методика лечения метастазов в головном мозге
эксклюзив
22:33
Здоровые зубы и красивые ногти – избавление от вредных привычек
16:05
Как продукты питания могут влиять на заболеваемость раком
16:04
Какие правила соблюдают обычные участники форумов совместных покупок?
15:30
История игровых автоматов онлайн
15:30
Игровые автоматы онлайн - приносят удачу
15:05
Почему сосиски и бекон могут причинить вред здоровью?
00:00
Уход за лежачими больными и престаредыми в домашних условиях
19:22
Какой возраст подходит для путешествий за границу маленьким детям
эксклюзив
22:47
Госпитальное инфицирование в России в 117 раз выше, чем в Швеции
эксклюзив

Как приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мира

Главные новости / Питание / Фото
587
0

Кто не любит фастфуд? Гамбургеры, чизбургеры и прочая еда из популярных заведений фастфуда нравятся миллионам людей по всему миру. В то же время всем известно, что такая еда тяжелая для переваривания организмом и может способствовать различным заболеваниям организма.

Как приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мираКак приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мира

Как же сделать гамбургер полезным? Последуйте советам ведущих диетологов мира в приготовлении гамбургера, чтобы сделать это блюдо питательным, вкусным и одновременно полезным для организма:

 

  1. Используйте другую булочку. Булочка в гамбургере прибавляет половину калорийности всего блюда. Можете заменить ее на салат латук или же булочку, которая содержит цельные зерна – это добавит клетчатки и полезных веществ в блюдо.
  2. Овощей мало не бывает. В приготовлении используйте нежирную говядину в сочетании со свежим луком, грибами, болгарским перцем. Это не только прибавит вкуса, но и сделает блюдо полезным.
  3. Употребляйте гамбургер вместе с гарниром из салата или бобовых, в частности – фасолью, чечевицей и горошком.
  4. Добавьте розмарина и квашеной капусты – они содержат много антиоксидантов и витаминов, препятствующих развитию канцерогенных процессов в организме.

Польза и вкус в одном блюде.

0 комментариев