Москва °C

Последние новости

19:51
Как сладкие газированные напитки отражаются на вашем здоровье?
18:30
Помощь психолога – к кому обратиться?
23:08
Как заболевания легких способствуют деменции?
15:28
Реабилитационное оборудование от «Фортис»
23:26
Квалифицированный уролог – быстрая помощь специалиста
18:53
Малоизвестные венерические заболевания
18:59
Автомат Book Of Ra в ярком клубе Джойказино
01:00
Казино Чемпион – игры онлайн на деньги
22:09
Условия игры на автоматах онлайн в клубе Вулкан
19:23
Ключевые преимущества Вулкан Старс
19:13
Удобно играть на смартфоне или ПК, если скачать приложение Вулкан 24
18:48
Незаменимые диваны – где выбрать?
23:04
Могут ли карточные игры быть полезны для здоровья
23:52
Лечение косоглазия
00:28
Почему стоит отказаться от каплей в нос при простуде?
эксклюзив
00:27
Взаимосвязь рака кишечника и избыточного веса
00:27
Новые секреты долголетия, обнаруженные учеными
00:00
Таблетки Сиалис для повышения потенции
00:00
Автоматы онлайн удачи в Джойказино
22:25
Липосакция: виды, показания, противопоказания и реабилитация
23:39
Азартные игры в Азино777, как самый популярный вид развлечений
23:28
Казино Вулкан Старс – прибыльные слоты онлайн
23:03
Прибыльные игровые автоматы в онлайн-режиме в Вулкан
16:20
Игровой автомат Кинг в казино Вулкан – шанс выиграть ресурсы
21:42
Профессиональная и аматорская игра на игровых автоматах онлайн в Вулкан
12:28
Подгузники Libero Newborn 2 - мягкая защита от протеканий для новорожденных
01:16
Полезный уход за кожей
22:10
Разновидности коронок для зубов
17:59
Игровые автоматы в казино Вулкан Старс – выбор профессионалов
21:37
Вулкан Платинум - шикарный гэмблерский клуб с игровыми автоматами онлайн

Опубликован список 10-ти наиболее полезных продуктов человечества

Наука
925
0

Члены Европейской ассоциации диетологов представили общественности рейтинг самых полезных продуктов, которые обязательно должны быть в повседневном меню каждого человека, небезразличного к собственному здоровью. При составлении списка учитывался и состав, и усвояемость ценных веществ организмом.

Бесспорным лидером рейтинга стали помидоры, благодаря содержанию в них ликопина, калия и растительных волокон. «Серебро» досталось овсяной каше, которую специалисты рекомендуют есть натощак 1-2 раза в неделю. В этом блюде содержатся: растительные белки, витамины группы В, а также ценная клетчатка. Замыкает тройку лидеров рейтинга киви – плод, содержащий витамины А, С, Е, омега-3 жирные кислоты. Четвертого места удостоен виноград темных сортов, который богат антиоксидантами, стоящими на страже здоровья человека.

Опубликован список 10-ти наиболее полезных продуктов человечества

Щедрый полиненасыщенными жирами, витаминами и микроэлементами состав морепродуктов обеспечил им 5-е место в списке полезнейших блюд. Шестое место заняла брокколи, которая обладает целебными свойствами для желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Обладатель 7-го места рейтинга авокадо имеет поистине уникальный состав, способный оказывать благотворное действие на сердце и сосуды, уровень сахара в крови, мозговую деятельность. Яйца вошли в список самых ценных продуктов, благодаря высокому содержанию в них кальция и лецитина, и это – восьмое место. Диетологи рекомендуют съедать не менее 4-х яиц в неделю. Замыкают ТОП-10 чеснок и оливковое масло.

0 комментариев