Москва °C

Последние новости

17:27
Как рассчитать, сколько часов для сна нужно конкретному человеку
17:27
ВОЗ находит странной статистику смертей от коронавируса в России
17:26
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
17:26
Домик у моря. Почему именно Батуми?
23:30
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
20:09
Секрет мутировавшего штамма коронавирус раскрыт
17:38
Как не потерять здоровье из-за ремонта? Опасные свойства минеральной ваты
18:35
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
01:10
Как пломбируют зубы? Выбор материала и описание процедуры
00:29
Описание VKMP
16:41
Капельница от запоя - выход?
11:54
Брекеты для детей в стоматологии www.aktivstom.ru
17:34
Как правильно и аккуратно побрить зону бикини
18:59
Учёные из Гонконга: «Коронавирусом можно заболеть повторно»
22:52
Витамины для детей - какие выбрать?
22:49
Диагностика и лечение ХОБЛ и легочной эмфиземы
23:57
Взять сиалис и забыть об эректильной дисфункции
22:46
Анонимное кодирование на дому
22:40
Новостройки северо-запада столицы
20:56
Косметика Sisley – идеальный уход за волосами
01:25
Безопасен ли воздух в самолетах во время пандемии?
01:25
ВОЗ не имеет претензий к статистике по смертности от коронавируса в России
01:25
Почему разнятся данные по смертности от коронавируса в Москве?
01:25
Коронавирус сохраняется на всех поверхностях
эксклюзив
01:24
Вулкан автоматы онлайн – герои народного фольклора в автомате Keks
18:15
Гепатопротекторы (ЖКТ) – доступная стоимость и отсутствие противопоказаний
18:00
Причины повышенной чувствительности груди
18:10
Преимущества и недостатки различны видов зубных коронок
00:25
Ученые составили карту распространения коронавируса
00:17
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко

Витамин B12: почему он так необходим человеку

Главные новости / LifeStyle / Фото
1 262
0

Ученые доказали что дефицит витамина В12 в человеческом организма может привести к серьезным последствием. 

Витамин B12: почему он так необходим человекуВитамин B12: почему он так необходим человеку

Каким именно и почему этот витамин так необходим человеку? Попробуем разобраться вместе. Прежде всего, от уровня витамина B12 зависит способность противостоять инфекциям. 

Витамин B12: почему он так необходим человекуВитамин B12: почему он так необходим человеку

Чем меньше уровень витамина, тем организм становится более уязвимым. Американские ученые доказали, что низкий уровень витамина В12 часто возникает у людей, которые придерживаются строгих диет. 

Витамин B12: почему он так необходим человекуВитамин B12: почему он так необходим человеку

Витамин необходим человеческому организму для образования эритроцитов и синтеза ДНК. 

Витамин B12: почему он так необходим человекуВитамин B12: почему он так необходим человеку

Но на самом деле, суточная доза витамина В12 является достаточно невысокой. Взрослому человеку достаточно 3 мкг для того, чтоб не возникало дефицитных состояний.

 

0 комментариев