1. Плоды дыни.

2. 1 ст. л. цветков или плодов боярышника настаивать 7 суток в 1 стак. водки в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 20-25 кап. с водой 3-4 раза в день.

3. Водный настой корневищ и корней валерианы настаивать 12 часов в закрытой посуде в 1 стак. остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды. Спиртовая настойка: 1 ч. корневищ и корней валерианы, 5 ч. 70°-го спирта или водки. Настаивать неделю, процедить. Принимать по 15-20 кап. 3-4 раза в день.

4. 1 ст. л. цветов или травы яснотки белой настоять в 1 стак. кипятка. Принимать по 1/2 стак. 4-5 раз в день.

5. 10 г сухой травы зверобоя заварить в 1 стак. кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. л. 2-4 раза в день после еды.

6. Отвар коры калины: 10 г. коры отварить в 1 стак. воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

7. Свежие цветки ландыша поместить в поллитровую бутыль, заполнив 3/4 ее объема, залить винным спиртом доверху, настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 10-15 кап. с водой 2-3 раза в день.

8. Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя - цедры.

9. 2 ч. л. травы пустырника настаивать 6-8 часов в 2 стак. остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1/4 стак. 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Спиртовая настойка пустырника по 20-30 кап. 2-3 раза в день за 30 мин до еды.

10. 10-15 г. травы сушеницы настаивать 2-3 часа в 1 стак. кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

11. 10 г. листьев толокнянки кипятить 15 мин в 1/2 стак. воды, настаивать час, процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 3-4 часа.

12. 2 ч. л. шишек хмеля настаивать 4 часа в 1 стак. кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стак. 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.

13. 20 г. травы вереска настаивать 2 часа в 1/2 л. кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-6 раз в день.

14. Сборы, применяемые при повышенной нервной возбудимости и бессоннице:

Сбор 1: трава пустырника (3 ч.), трава сушеницы (3 ч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), трава вереска (4 ч.). 4 ст. л. смеси настаивать в 1 л. кипятка в духовке 12 час., процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Сбор 2: трава пустырника (1 ч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), семена тмина (1 ч.), семена фенхеля (1 ч.)

Сбор 3: листья вахты (2 ч.), листья мяты (2 ч.), корневища и корни валерианы (1 ч.), шишки хмеля (1 ч.)

Способ применения сборов 2 и 3: 1 ст. л. смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать теплым по 1/2 стак. 3 раза в день, последний прием на ночь.

Сбор 4: трава пустырника (3 ч.), трава сушеницы (3 ч.), цветки боярышника (3 ч.), цветочные корзинки ромашки аптечной (1 ч.). 1 ст. л. смеси настаивать 8 часов в 1 стак. кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стак. 3 раза в день через час после еды.

15. Смешать по 1 ст. л. травы с корнями крапивы (собрать во время цветения), цвета бузины и календулы. Настаивать в 3 стак. воды. Выпивать за день.

16. Ягоды шиповника (пить постоянно чай из ягод шиповника) - очиститель организма от холестерина благодаря витаминам А, Е, С и Д. При этом надо полностью исключить из питания мясо, сало, жир.

17. В любую траву добавляйте крапиву - получите большой эффект при лечении. В любой дозировке она очень полезна.

Виктор Востоков