Москва °C

Последние новости

00:56
ВИЧ можно остановить на ранних стадиях
00:56
Прогнозировать заболевания будут по новому анализу крови
23:55
Что такое гепатит С и как его лечить?
16:15
Круглосуточный вызов ветеринара на дом
00:42
Как получить скидку в аптеке, чтобы её применить?
00:00
Красивые цветы всегда помогут расположить к себе человека
14:50
Москвичами были выбраны первые 50 поликлиник для капитального ремонта
16:58
Ученые выяснили, что томография негативно влияет на здоровье человека
16:01
Боль в спине и причины ее появления
23:58
Ideal Lashes – Лучший интернет-магазин материалов для наращивания ресниц
18:28
Ученым удалось на 3D принтере напечатать человеческую кожу с сосудами
эксклюзив
17:06
Мода или здоровье? Или СТОП подкатам зимой
05:26
Лечение онкологических заболеваний по ОМС в Москве
22:44
Официальный сайт Вавада – слоты для ценителей качественных развлечений
16:44
Онлайн казино - подходящий формат развлечений для поимки игровой удачи
01:01
Зачем вам посещать стоматологическую клинику?
23:03
Спорт лайф бет - ставки онлайн в комфортное время
21:28
Онлайн vulkan - размер выигрыша зависит от суммы внесённой ставки
16:41
Вулкан Старс зеркало площадки: везёт по-серьёзному
16:37
Виртуальные слот машины в Вулкан: надежность, разнообразие, доход
05:08
Женские вязаные кардиганы и кофты - как носить?
00:52
Центр косметологии в ЮФО "ЛИЦА" – особенности услуг
00:03
Анонимная психиатрическая помощь и ее главные особенности
18:28
Лишний свет во время сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
14:20
Оказание стоматологических услуг по полису ОМС в Москве
02:17
Игровые аппараты в казино Вулкан - перспективные в плане обогащения акции и бонусы
13:55
Онлайн казино Фараон – счетчики джек-пота работают беспрерывно
13:46
Отправляемся странствовать по виртуальному пространству Azino777 онлайн
14:55
Игровой Джойказино - почувствуйте себя игроком в Лас-Вегасе на слоте Mr Vegas онлайн
14:46
Игровой автомат BAR and Bells - бары и колокольчики, и возможность вывода выигрышей в клубе Вулкан

Полезна ли Йога детям?

Медицина / Восточная медицина
1 489
0
Очень легко превратить Йогу в веселое занятие для детей. 

Взрослые занимаются Йогой на протяжении многих веков. И пусть сегодня многие жалуются, что дети растут слишком быстро, Йогой они могут заниматься с самого раннего возраста, и делать это с удовольствием. Знакомя ваших детей с теорией и практикой Йоги, а также соответствующим стилем жизни, вы даете им наилучший старт. 

Позы Йоги научат смотреть на многие вещи с другой точки зрения. 

Йога для детей 

Детство - это удивительное время, когда естественная энергия и творческая фантазия находятся на высоком уровне, глаза и разум открыты навстречу миру, а учение превращается в игру. Это самый подходящий момент, чтобы ребенок мог изучать свое тело и радоваться его способностям, а вы - помочь малышу понять, как работает его мозг, и познакомить с идеей внутреннего «я», или души. 

Мы все обладаем необходимым потенциалом для развития нашего внутреннего «я», и Йога подсказывает нам, как это сделать. Йога очень выразительна, вот почему она так привлекает детей. Невозможно перечислить все то хорошее, что Йога дает детям, но основное внимание следует уделять тренировке сильного здорового тела, спокойного, концентрированного ума и непременно ощущения внутреннего покоя. 

Что Йога дает родителям? 

Занятия Йогой с детьми в определенном смысле подойдут для детей любого возраста. Когда вы будете демонстрировать позы Йоги детям, вспомните собственное ощущение радости и соприкоснитесь с тем ребенком, который по-прежнему живет внутри вас. Вы лучше справитесь с ролью родителя, если будете активно заботиться о здоровье вашего ребенка - как физическом, так и эмоциональном, духовном. 

Йога побуждает нас найти свободное время и просто радоваться жизни. 

Занимаясь Йогой всей семьей, вы станете больше времени проводить вместе, научитесь чему-то новому и просто повеселитесь. И для этого вам не понадобятся ни машина, ни телевизор! 

Что дает Йога? 

Йога дает Любовь к веселью и приключениям. А дети инстинктивно тянутся к этому, их воображение отлично работает. 

Когда ребенок растет, для него очень важно получать удовольствие, проводя время с родителями и друзьями. Это поможет вам установить с ним прочные отношения, которые продлятся всю вашу жизнь. 

Помогите вашему ребенку «превратиться» в одного из веселых красочных персонажей зверей. Когда дети будут легко изображать позы животных, попробуйте с ними и другие веселые позы. 

Пусть ваш малыш придумает что-то свое, не останавливайте его. Все позы можно объединить в одну интересную историю. А что, если поиграть в одну из йога-игр или даже поставить йога-спектакль? 

Детям очень нравится изображать поведение и движения их любимых животных. 

Дыхательная гимнастика может изменить настроение вашего ребенка, как и позы отдыха, проговаривание нараспев мантр и медитация снимут напряжение, обеспечивая вам спокойное время и развивая у ребенка склонность к созерцанию.

0 комментариев