Москва °C

Последние новости

13:30
Музыка, влияющая на креативность
эксклюзив
20:25
Почему облепиху стоит начать употреблять в холодное время года?
20:03
Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?
20:20
Игровые автоматы онлайн – о направлении развлечения
20:07
В Украине начинает прогрессировать корь
20:00
Аспирин может стать угрозой для здоровья
15:50
Определить деменцию теперь возможно при помощи компьютерной игры
15:49
Полностью отказаться от соли категорически запрещается
15:48
Медленная походка грозит смертью
22:33
Ученым удалось создать каркас кровеносной системы легких
эксклюзив
22:34
Врачи установили признаки, способствующие развитию сахарного диабета II типа
11:47
Игровое клуб «Вулкан» - слоты на любой вкус
11:35
Что интересного можно найти в клубе «Вулкан»?
22:39
Механизм воздействия HydroFacial
22:25
Что привлекает людей в игровых автоматах онлайн?
21:33
Игровые автоматы онлайн – особенности двух основных направлений
12:59
Бюгельное протезирование: преимущества и особенности
22:29
Макулярный разрыв, эпиретинальный фиброз с тракционным компонентом - глазные патологии
19:25
Что покушать, чтобы улучшить сон?
11:47
Как влияют компоненты энергетиков на организм?
11:45
Как приготовить полезный гамбургер – рекомендации диетологов мира
11:34
Медицинская справка 086/у - что это такое и как оформляется?
01:32
Боли внизу живота - повод проконсультироваться с гинекологом
01:05
Принцип воздействия лазерной эпиляции
01:28
Кальянные Москвы
21:07
Преимущества жилого комплекса Victory Plaza
20:37
Реабилитационный центр для наркозависимых в Сочи
19:23
О чем не стоит забывать при уборке дома
эксклюзив
19:05
О лекарственном препарате «Долфин»
11:25
Как оформляется справка в бассейн?

Полезная информация для метеозависимых людей и тех, кто страдает приступами мигрени

Общество
598
0

Если вам не понаслышке знакома мигрень, или же вы болезненно реагируете на смену погоды, прислушайтесь к советам врачей и откорректируйте образ жизни и питания.

Для начала, следует отказаться или свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет, которые усиливают спазм сосудов головного мозга.

Кофеинсодержащие продукты могут лишь усилить головную боль, кроме случаев, когда она вызвана гипотонией.

Доказано, что приступ мигрени могут спровоцировать: твердые сыры, шоколад, орехи, какао, копченые продукты и некоторые специи.

При погодных катаклизмах лучше отказаться от жирных, острых и копченых блюд, а также стараться не переедать. Оптимально в такие дни предпочесть растительную пищу, которую рекомендуется принимать часто, но небольшими порциями.

Особую пользу сосудам принесут: цитрусовые, зелень, томаты, оливки, говяжья печень и красная икра.

0 комментариев