Москва °C

Последние новости

17:38
Как не потерять здоровье из-за ремонта? Опасные свойства минеральной ваты
18:35
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
16:41
Капельница от запоя - выход?
17:34
Как правильно и аккуратно побрить зону бикини
20:09
Секрет мутировавшего штамма коронавирус раскрыт
22:00
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
01:25
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
18:59
Учёные из Гонконга: «Коронавирусом можно заболеть повторно»
22:52
Витамины для детей - какие выбрать?
22:49
Диагностика и лечение ХОБЛ и легочной эмфиземы
23:57
Взять сиалис и забыть об эректильной дисфункции
22:46
Анонимное кодирование на дому
22:40
Новостройки северо-запада столицы
20:56
Косметика Sisley – идеальный уход за волосами
01:25
Безопасен ли воздух в самолетах во время пандемии?
01:25
ВОЗ не имеет претензий к статистике по смертности от коронавируса в России
01:25
Почему разнятся данные по смертности от коронавируса в Москве?
01:25
Коронавирус сохраняется на всех поверхностях
эксклюзив
01:24
Вулкан автоматы онлайн – герои народного фольклора в автомате Keks
18:15
Гепатопротекторы (ЖКТ) – доступная стоимость и отсутствие противопоказаний
18:00
Причины повышенной чувствительности груди
18:10
Преимущества и недостатки различны видов зубных коронок
00:25
Ученые составили карту распространения коронавируса
00:17
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко
20:49
Консультация эндокринолога: когда она нужна вам
23:18
"Арепливир" от коронавируса уже тестируют в Мордовии, Москве и Петербурге
23:16
Прививка от кори может помочь в лечении COVID-19
22:40
Ставки на спорт - зеркала Mirror для быстрого доступа к БК
22:27
Kursoff.com – круглосуточный мониторинг обменных пунктов
21:16
CM Instrumente GmbH – хирургический инструмент премиум-класса

Кошмарный сон: патология или защитная реакция организма?

Питание
1 450
0

Расстройство сна – проблема XXI века, как утверждают ученые. Смартфоны, регулярные стрессы, низкая физическая активность и многое другое провоцирует расстройство цикла сна.

Но возможно кошмарные сны, бессонница – это защитная реакция организма от ночных угроз. Исследовательская группа из университета Дьюка наблюдали за режимом сна племен Танзании.

Члены этого племени часто просыпались ночью, и как минимум один человек находился в состоянии бодрствования ночью.

За три недели исследований ученые насчитали только 18 минут, когда все племя спало. Несмотря на то, что члены племени спали намного меньше нормы, они не переживали из-за этого и не было никаких признаков бессонницы.

Члены племени могли проснуться несколько раз за ночь, но после снова засыпали без особых трудностей. Если человек находится не в глубокой фазе сна, то пробудиться ему гораздо легче и сделать это он может чаще. Также в этой фазе сна человек лучше и быстрее отреагирует на любую возможную угрозу.

0 комментариев