Москва °C

Последние новости

19:04
От чего зависит выживаемость при раке
19:51
Грязный воздух больше не оправдание
эксклюзив
19:49
Риск меланомы будет меньшим, если регулярно использовать защиту от солнца?
19:45
Новорожденные лишились жизни из-за «Виагры»
16:53
Женская предрасположенность к болезни Альцгеймера
19:46
Диоксид титана – краситель или предвестник диабета
эксклюзив
23:30
Диета Портфолио оказалась еще полезнее
19:00
Прибыльные игровые автоматы в казино Вулкан онлайн
15:46
Особенности отправки груза 200
13:59
Портал о заболеваниях желудочно-кишечного тракта
13:55
Центр кодирования по методу Довженко
01:43
L-лизин – свойства и положительное воздействие на организм
14:28
Что такое агенезия почки и причина развития?
18:24
Страховка от всех болезней и не только - Уралсиб Жизнь
18:23
Контаминации в исследованиях методом ПЦР
21:54
Что может неординарная апитерапия?
17:30
Прибыльные слоты Вулкан – выиграть и поиграть
19:06
Как сэкономить на приобретении медикаментов в аптеке?
23:30
Как потенцию повысить?
21:00
Что такое педикулез и как его лечить
19:43
Джойказино – игровой портал без ставок и пополнений
12:08
Получение страховки при поездках за рубеж: советы
23:40
Как вовремя разглядеть и предотвратить сутулость у ребенка
21:02
Разработан новый тест, предсказывающий продолжительность жизни
16:28
Требуется ли делать перерыв перед купанием?
21:02
Как избавиться от дряхлости в старости?
19:11
Справка в ГИБДД без особых усилий
19:06
Разнообразные игровые автоматы в Kazinolava ждут своих игроков
19:00
Слот Jurassic Jackpot в клубе Вулкан – неординарность и выигрыши
16:51
Всегда ли скачки сахара в крови – это плохо?
эксклюзив

Какое сочетание продуктов наиболее полезно для организма

Питание
617
0

Всем известно, что сбалансированное питание приносит пользу нашему организму. Но не всем известно, какие продукты дополняют друг друга для более полного усвоения всех питательных веществ.

Не теряйте ценные вещества и правильно сочетайте эти продукты. Бобовые являются источником растительного белка, добавляйте к бобовым блюдам сладкий перец или другие овощи, это позволит железу усвоиться намного лучше. Противоопухолевыми свойствами обладают сочетания таких продуктов, как помидоры и брокколи. Добавляя в салаты из помидоров оливковое масло можно предотвратить инсульт.

Употребляя яйца, добавляйте в блюдо брынзу, так как кальций усвоится лучше при употреблении его с витамином Д. Добиться противовоспалительного эффекта можно, добавляя в рацион черный перец и куркуму.

0 комментариев