Москва °C

Последние новости

21:10
Компания Clarins представляет эмульсию для лица Plant Gold L’Or des Plantes Fall 2019 с маслом голубой орхидеи
23:30
Исследование показало, что мясоеды чаще страдают от инфарктов, а веганы – от инсультов
эксклюзив
01:04
Роспотребнадзор напомнил о необходимости регулярного мытья рук
00:10
Ученые доказали, что оптимисты живут на 15 процентов дольше пессимистов
21:11
Как проходит лечение рака молочной железы и реабилитация
15:25
Бактерии научились "запираться" от антибиотиков
21:08
Опасны ли детские игры в переодевание?
15:02
Помощь родным человека, который страдает алкоголизмом
12:17
Что включает в себя лечение зубов в стоматологической клиники?
02:00
Казино с моментальным выводом – игровые слоты в доступном для игры виде онлайн
20:01
Онлайн казино Спин Сити - погрузитесь в атмосферу 60-х и соберите все бонусы в игровом слоте Swipe and Roll онлайн
17:09
Онлайн joy casino - крути колесо Фортуны и заработай джек-пот
22:39
Avia-all.ru – билеты для внутренних и зарубежных перелетов
20:11
Что нужно знать об абдоминопластике
20:05
Ученные рассказали, как азартные игры влияют на состояние человека
17:56
Испытай удачу на острове ацтеков в игровом автомате Secret Symbol в казино Джойказино онлайн
16:38
Австралийцы активно работают над созданием "лекарство" от старения
13:44
Ночные линзы - коррекция зрения без лазерной операции доступна каждому
13:41
Ученые установили, что недосып является смертельно опасным для людей
19:28
Модные цвета очковых линз
17:28
Онлайн Эльдорадо - получи ирландский талисман и забери приз в игровом слоте Leprechaun Goes to Hell в казино
13:39
Перманентный макияж, как эффективный способ улучшения внешности
00:07
Игровой автомат Танцующие драконы в Эльдорадо онлайн – драконы пляшут для удачливого игрока
18:04
Игровой автомат Неуловимый Гонзалес - лихой Дикий Запад в Вулкан на деньги
17:52
Прими участие в карнавале несметных богатств в слоте Rio Fever в казино Вулкан Рояль vulkan-royal.kz онлайн
17:08
Игровой автомат Magic Mirror - ваши игры в Casino X онлайн
12:31
Донорское зачатие ребенка в Москве - показания и использование ооцитов
16:24
Гинекологическое обследование и лечение в Мытищах
00:30
Центр реабилитации - оказание квалифицированных услуг
11:16
Онлайн Плей Фортуна - отправляйтесь в увлекательное путешествие в сопровождении рыжеволосой девушки на игровом слоте Lucky Lands в казино в Сети

Йога Нидра - божественное расслабление, или как развить свои способности во сне

Медицина / Нетрадиционная медицина
1 610
0

Йога Нидра - божественное расслабление, или как развить свои способности во снеКак развить в себе внушаемость, если ум почти постоянно активен, что-то анализирует, принимает или отвергает, если он обусловлен природой наших чувств и способностью логически мыслить? Даже во сне он не оставляет нас в покое своим мифотворчеством. Как же обуздать этого дикого мустанга? И возможно ли это? Да, возможно при помощи Йога Нидры.

Термин "Йога Нидра" состоит из двух слов: "Йога" - союз, единство (или однонаправленное сознание) и "Нидра" - сон. Йога Нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет Йога Нидру, как врата в самадхи.

Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Вот почему Йога Нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Йога Нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.

Практика Йога Нидры способна сбалансировать беспокойный ум

Но каким образом? Посредством психофизической релаксации. Это состояние нельзя назвать ни бодрствованием, ни глубоким сном, - скорее всего, это некое сумеречное промежуточное состояние между ними, когда все наше существо освобождается от всякой напряженности и становится проницаемым даже для таких тонких энергий, как энергия мысли. Здесь включается уже иная система, система нашего подсознания, которое не способно анализировать, сопоставлять или отвергать. Все, что входит в эту сферу, любое впечатление, прорастает и дает плоды, расширяя возможности нашего существа. Вот почему нет нужды беспокоиться, если вы заснули в Йога Нидре: и хотя это для вас полезно, постарайтесь все-таки не засыпать, ибо сон - это уже не Йога Нидра.

Предположим, что вы включили магнитофон и легли спать. Магнитофон предлагает вам информацию, но вы уже спите и не слышите ее. После вашего пробуждения включите опять магнитофон и внимательно прослушайте прежнюю запись, которую вы не слышали. Сейчас вы перебрасываете мостик между сознанием и подсознанием. Именно этот метод широко используется для изучения языков. Так можно изучить все. Если вы желаете избавиться от определенных привычек, посейте в почву подсознания семена иных желаний и тогда они взойдут над почвой сознания. Эта наука йогической самотрансформации особенно актуальна в наше время, ибо семена, посеянные сегодня, дадут завтра обильные всходы.

Сарасвати Свами Сатьянанда

0 комментариев