Москва °C

Последние новости

19:51
Как сладкие газированные напитки отражаются на вашем здоровье?
18:30
Помощь психолога – к кому обратиться?
23:08
Как заболевания легких способствуют деменции?
15:28
Реабилитационное оборудование от «Фортис»
23:26
Квалифицированный уролог – быстрая помощь специалиста
18:53
Малоизвестные венерические заболевания
18:59
Автомат Book Of Ra в ярком клубе Джойказино
01:00
Казино Чемпион – игры онлайн на деньги
22:09
Условия игры на автоматах онлайн в клубе Вулкан
19:23
Ключевые преимущества Вулкан Старс
19:13
Удобно играть на смартфоне или ПК, если скачать приложение Вулкан 24
18:48
Незаменимые диваны – где выбрать?
23:04
Могут ли карточные игры быть полезны для здоровья
23:52
Лечение косоглазия
00:28
Почему стоит отказаться от каплей в нос при простуде?
эксклюзив
00:27
Взаимосвязь рака кишечника и избыточного веса
00:27
Новые секреты долголетия, обнаруженные учеными
00:00
Таблетки Сиалис для повышения потенции
00:00
Автоматы онлайн удачи в Джойказино
22:25
Липосакция: виды, показания, противопоказания и реабилитация
23:39
Азартные игры в Азино777, как самый популярный вид развлечений
23:28
Казино Вулкан Старс – прибыльные слоты онлайн
23:03
Прибыльные игровые автоматы в онлайн-режиме в Вулкан
16:20
Игровой автомат Кинг в казино Вулкан – шанс выиграть ресурсы
21:42
Профессиональная и аматорская игра на игровых автоматах онлайн в Вулкан
12:28
Подгузники Libero Newborn 2 - мягкая защита от протеканий для новорожденных
01:16
Полезный уход за кожей
22:10
Разновидности коронок для зубов
17:59
Игровые автоматы в казино Вулкан Старс – выбор профессионалов
21:37
Вулкан Платинум - шикарный гэмблерский клуб с игровыми автоматами онлайн

Как выбрать тайтсы для бега

Публикации
206
0

Тайтсами называют штаны облегающего кроя, которые могут иметь разную длину: по щиколотку для прохладной погоды, короткие – для теплой и жаркой. В отличие от лосин они обеспечивают компрессионный эффект, поддерживая мышцы ног. Тайтсы подходят тем, кто тренируется регулярно. Если вы совершаете пробежки или катаетесь на велосипеде редко, вам вполне хватит обычных лосин.

Преимущества компрессионных тайтсов

Подобные штаны делятся на две разновидности:

  • для занятий;
  • для восстановления.

Учитывайте это при выборе, поскольку восстановительная компрессия – более «мягкая», а тренировочная обеспечивает эффективную поддержку вен и мышц.

Как сообщают специалисты meryl.com.ua, тайтсы также дают следующие позитивные эффекты:

  • предупреждают микротравмы, «забитость» мышц, судороги;
  • поддерживают мышцы и вены во время продолжительных забегов;
  • ускоряют процесс вывода молочной кислоты, благодаря им ноги меньше болят.

Производители спортивной одежды шьют тайтсы из высокотехнологичных материалов, которые выводят влагу, обеспечивают эффективный воздухообмен и не дают замерзнуть в холодные поры года. Качественные изделия имеют плоские швы, которые не приносят дискомфорта во время тренировок.

Как выбрать длину

Этот параметр зависит от ваших предпочтений, а также от погодных условий.

  • Для осени, зимы, холодной весны следует купить длинные тайтсы, которые закрывают всю ногу.
  • Штаны ¾ будут комфортными в прохладную погоду.
  • Шорты – идеальны для лета.

Другие особенности

Важно правильно выбрать размер – подходящие тайтсы для бега не давят и не стесняют движений. Их оснащают, как правило, широкой резинкой – для максимально комфортной посадки. Посадка у спортивных моделей – средняя или высокая.

Ообращайте внимание на наличие сетчатых вставок – они необходимы для лучшей вентиляции во время активных тренировок.

Избегайте моделей из натурального хлопка – для интенсивных занятий они не подходят, их обычно покупают для повседневной носки, а не для спорта. Хлопок, в отличие от синтетики, быстро теряет привлекательный вид, а еще он впитывает влагу и плохо ее испаряет, долго сохнет.

При этом, тайтсы должны быть не только функциональными, но и красивыми. Известные бренды – Craft, 2XU, Saucony - предлагают тайтсы разного дизайна, что позволяет составлять гармоничные комплекты, дополняя их любыми майками, футболками, ветровками, курточками.

0 комментариев