Москва °C

Последние новости

14:33
Диета Портфолио оказалась еще полезнее
19:48
От чего зависит выживаемость при раке
19:46
Диоксид титана – краситель или предвестник диабета
эксклюзив
19:49
Риск меланомы будет меньшим, если регулярно использовать защиту от солнца?
19:51
Грязный воздух больше не оправдание
эксклюзив
19:45
Новорожденные лишились жизни из-за «Виагры»
16:53
Женская предрасположенность к болезни Альцгеймера
14:28
Что такое агенезия почки и причина развития?
18:24
Страховка от всех болезней и не только - Уралсиб Жизнь
18:23
Контаминации в исследованиях методом ПЦР
21:54
Что может неординарная апитерапия?
17:30
Прибыльные слоты Вулкан – выиграть и поиграть
19:06
Как сэкономить на приобретении медикаментов в аптеке?
23:30
Как потенцию повысить?
21:00
Что такое педикулез и как его лечить
19:43
Джойказино – игровой портал без ставок и пополнений
12:08
Получение страховки при поездках за рубеж: советы
23:40
Как вовремя разглядеть и предотвратить сутулость у ребенка
21:02
Разработан новый тест, предсказывающий продолжительность жизни
16:28
Требуется ли делать перерыв перед купанием?
21:02
Как избавиться от дряхлости в старости?
19:11
Справка в ГИБДД без особых усилий
19:06
Разнообразные игровые автоматы в Kazinolava ждут своих игроков
19:00
Слот Jurassic Jackpot в клубе Вулкан – неординарность и выигрыши
16:51
Всегда ли скачки сахара в крови – это плохо?
эксклюзив
12:48
История о том, как я получила красивую улыбку благодаря ортодонту Рябову
21:02
Пассивное курение приводит к храпу у детей
23:00
Ипотечный кредит на жилье - новое укромное гнездышко
21:00
Интересная фурнитура для детских аксессуаров
16:31
Что следует знать об ожирении?

Как выбрать тайтсы для бега

Публикации
94
0

Тайтсами называют штаны облегающего кроя, которые могут иметь разную длину: по щиколотку для прохладной погоды, короткие – для теплой и жаркой. В отличие от лосин они обеспечивают компрессионный эффект, поддерживая мышцы ног. Тайтсы подходят тем, кто тренируется регулярно. Если вы совершаете пробежки или катаетесь на велосипеде редко, вам вполне хватит обычных лосин.

Преимущества компрессионных тайтсов

Подобные штаны делятся на две разновидности:

  • для занятий;
  • для восстановления.

Учитывайте это при выборе, поскольку восстановительная компрессия – более «мягкая», а тренировочная обеспечивает эффективную поддержку вен и мышц.

Как сообщают специалисты meryl.com.ua, тайтсы также дают следующие позитивные эффекты:

  • предупреждают микротравмы, «забитость» мышц, судороги;
  • поддерживают мышцы и вены во время продолжительных забегов;
  • ускоряют процесс вывода молочной кислоты, благодаря им ноги меньше болят.

Производители спортивной одежды шьют тайтсы из высокотехнологичных материалов, которые выводят влагу, обеспечивают эффективный воздухообмен и не дают замерзнуть в холодные поры года. Качественные изделия имеют плоские швы, которые не приносят дискомфорта во время тренировок.

Как выбрать длину

Этот параметр зависит от ваших предпочтений, а также от погодных условий.

  • Для осени, зимы, холодной весны следует купить длинные тайтсы, которые закрывают всю ногу.
  • Штаны ¾ будут комфортными в прохладную погоду.
  • Шорты – идеальны для лета.

Другие особенности

Важно правильно выбрать размер – подходящие тайтсы для бега не давят и не стесняют движений. Их оснащают, как правило, широкой резинкой – для максимально комфортной посадки. Посадка у спортивных моделей – средняя или высокая.

Ообращайте внимание на наличие сетчатых вставок – они необходимы для лучшей вентиляции во время активных тренировок.

Избегайте моделей из натурального хлопка – для интенсивных занятий они не подходят, их обычно покупают для повседневной носки, а не для спорта. Хлопок, в отличие от синтетики, быстро теряет привлекательный вид, а еще он впитывает влагу и плохо ее испаряет, долго сохнет.

При этом, тайтсы должны быть не только функциональными, но и красивыми. Известные бренды – Craft, 2XU, Saucony - предлагают тайтсы разного дизайна, что позволяет составлять гармоничные комплекты, дополняя их любыми майками, футболками, ветровками, курточками.

0 комментариев