Москва °C

Последние новости

18:49
Вакцина от гриппа от российских производителей – рынок августа
23:02
Начав заниматься интенсивно физкультурой после 40, можно сократить риск смерти почти вдвое
17:10
Лишать ли россиян дешевых лекарств
16:55
Противовоспалительная растительная диета помогает уменьшить гингивит
18:47
Стоматологические услуги в Подольском районе Киева
11:52
Продукты, препятствующие развитию рака - питаемся правильно
17:57
Абдоминопластика, особенности операции
00:19
Такие теплые и удобные перчатки для детей Reima
10:41
Преимущества и опасности кредитной карты
20:00
Игровые автоматы в режиме онлайн в Азино 777 - какой режим выбрать геймеру в начале своего игрового пути
12:27
Обучение ABA-терапии для родителей и врачей
21:07
Медики бьют тревогу: гепатит передаётся через татуировки и пирсинг
21:30
Свобода движения и вытяжение позвоночника при грыже
21:30
Как почистить никелированный самовар?
19:30
Виниры на зубы в стоматологии «Люми-Дент»
17:37
Неожиданное открытие: люди с какой группой крови наименее уязвимые к раку?
16:54
Магнитно-резонансная томография
22:23
Лазерное отбеливание зубов — почему стоит решиться на эту процедуру
22:23
Онлайн слоты - доступный азарт для всех в клубе Вулкан
21:28
НетГейм и игры казино онлайн бесплатно
21:01
Риск сахарного диабета могут увеличить препараты против холестерина почти в 2 раза
22:30
Прием Виагры при проблемах у мужчин
16:42
Роликовые направляющие для ящиков с доставкой на дом
16:33
Слот Golden Sevens в Вулкан - ваша игра на деньги в клубе онлайн
15:13
МРТ и рентген в лечебно-диагностическом центре «Кутузовский»
12:18
Чудо-препарат от аутоиммунных заболеваний изобрели на днях в России
21:04
Медики и страховщики призывают людей не игнорировать диспансеризацию
18:05
Камин и кухня — вид чудесный: Mobilicasa разбирается в деталях
23:33
Учимся ставить деньги на исход спортивных событий - 1xbet зеркало сайта
19:03
Как проходит реабилитация людей, страдающих алкоголизмом

Как выбрать тайтсы для бега

Публикации
363
0

Тайтсами называют штаны облегающего кроя, которые могут иметь разную длину: по щиколотку для прохладной погоды, короткие – для теплой и жаркой. В отличие от лосин они обеспечивают компрессионный эффект, поддерживая мышцы ног. Тайтсы подходят тем, кто тренируется регулярно. Если вы совершаете пробежки или катаетесь на велосипеде редко, вам вполне хватит обычных лосин.

Преимущества компрессионных тайтсов

Подобные штаны делятся на две разновидности:

  • для занятий;
  • для восстановления.

Учитывайте это при выборе, поскольку восстановительная компрессия – более «мягкая», а тренировочная обеспечивает эффективную поддержку вен и мышц.

Как сообщают специалисты meryl.com.ua, тайтсы также дают следующие позитивные эффекты:

  • предупреждают микротравмы, «забитость» мышц, судороги;
  • поддерживают мышцы и вены во время продолжительных забегов;
  • ускоряют процесс вывода молочной кислоты, благодаря им ноги меньше болят.

Производители спортивной одежды шьют тайтсы из высокотехнологичных материалов, которые выводят влагу, обеспечивают эффективный воздухообмен и не дают замерзнуть в холодные поры года. Качественные изделия имеют плоские швы, которые не приносят дискомфорта во время тренировок.

Как выбрать длину

Этот параметр зависит от ваших предпочтений, а также от погодных условий.

  • Для осени, зимы, холодной весны следует купить длинные тайтсы, которые закрывают всю ногу.
  • Штаны ¾ будут комфортными в прохладную погоду.
  • Шорты – идеальны для лета.

Другие особенности

Важно правильно выбрать размер – подходящие тайтсы для бега не давят и не стесняют движений. Их оснащают, как правило, широкой резинкой – для максимально комфортной посадки. Посадка у спортивных моделей – средняя или высокая.

Ообращайте внимание на наличие сетчатых вставок – они необходимы для лучшей вентиляции во время активных тренировок.

Избегайте моделей из натурального хлопка – для интенсивных занятий они не подходят, их обычно покупают для повседневной носки, а не для спорта. Хлопок, в отличие от синтетики, быстро теряет привлекательный вид, а еще он впитывает влагу и плохо ее испаряет, долго сохнет.

При этом, тайтсы должны быть не только функциональными, но и красивыми. Известные бренды – Craft, 2XU, Saucony - предлагают тайтсы разного дизайна, что позволяет составлять гармоничные комплекты, дополняя их любыми майками, футболками, ветровками, курточками.

0 комментариев