Москва °C

Последние новости

18:11
Больше движения – меньше депрессии
21:25
БАВ и фитодобавки настоящая угроза здоровью и жизни
21:25
Силиконовая грудь: красиво или опасно?
21:22
Игровую зависимость официально признали заболеванием
18:29
Можно ли добиться более частого получения выигрышей на игровых автоматах в Вулкан Россия?
21:47
Упростите себе жизнь: выдача справки 002 в день обращения
21:38
Игровые автоматы в казино Вулкан Ставка балуют игроков
21:51
Игровые автоматы в Вулкан – страсть в каждом аппарате онлайн
21:34
Игровые автоматы в Вулкан 24 – шикарный вариант для настроения
18:10
Игровые автоматы в казино Вулкан Вегас – новый стиль и яркое исполнение
20:32
Секции бадминтона для детей с «АЗБУКОЙ СПОРТА»
12:42
Повышенный холестерин и преждевременная смерть: как они взаимосвязаны?
21:29
Игровые автоматы в Вулкан Старс для новичков и опытных игроков
21:26
Игровые автоматы Вулкан Deluxe: презентабельно быть на коне
09:06
Взаимосвязь высокого роста и варикозной болезни
23:49
Игровые автоматы в казино Вулкан - удовольствие, о котором не придется жалеть
23:30
В России вводят реестр пациентов с декомпенсированной бронхиальной астмой
эксклюзив
21:18
Клиника Медси на Пироговке
21:16
Молочные зубы: нужен ли общий наркоз?
23:30
Плохая память, как показатель деменции
09:10
Почему заплесневелый хлеб есть категорически нельзя?
09:26
Так ли безопасные органические и детские йогурты?
21:37
Недостаток сна отражается на работе сердечной мышцы
21:37
«Виагра» оказалась безопасным препаратом
12:08
Игровой автомат Centre Court в Вулкан – неожиданные выигрыши
23:35
Какую пользу несут цельнозерновые продукты?
19:19
Электронные сигареты безопаснее табака или нет?
09:32
Тяжелое течение ПМС – признак половой инфекции
18:28
Новый игровой автомат Old Timer в казино Вулкан для весёлых игроков
14:23
Российские медицинские ВУЗы получили статус университетов мирового уровня

Как выбрать тайтсы для бега

Публикации
135
0

Тайтсами называют штаны облегающего кроя, которые могут иметь разную длину: по щиколотку для прохладной погоды, короткие – для теплой и жаркой. В отличие от лосин они обеспечивают компрессионный эффект, поддерживая мышцы ног. Тайтсы подходят тем, кто тренируется регулярно. Если вы совершаете пробежки или катаетесь на велосипеде редко, вам вполне хватит обычных лосин.

Преимущества компрессионных тайтсов

Подобные штаны делятся на две разновидности:

  • для занятий;
  • для восстановления.

Учитывайте это при выборе, поскольку восстановительная компрессия – более «мягкая», а тренировочная обеспечивает эффективную поддержку вен и мышц.

Как сообщают специалисты meryl.com.ua, тайтсы также дают следующие позитивные эффекты:

  • предупреждают микротравмы, «забитость» мышц, судороги;
  • поддерживают мышцы и вены во время продолжительных забегов;
  • ускоряют процесс вывода молочной кислоты, благодаря им ноги меньше болят.

Производители спортивной одежды шьют тайтсы из высокотехнологичных материалов, которые выводят влагу, обеспечивают эффективный воздухообмен и не дают замерзнуть в холодные поры года. Качественные изделия имеют плоские швы, которые не приносят дискомфорта во время тренировок.

Как выбрать длину

Этот параметр зависит от ваших предпочтений, а также от погодных условий.

  • Для осени, зимы, холодной весны следует купить длинные тайтсы, которые закрывают всю ногу.
  • Штаны ¾ будут комфортными в прохладную погоду.
  • Шорты – идеальны для лета.

Другие особенности

Важно правильно выбрать размер – подходящие тайтсы для бега не давят и не стесняют движений. Их оснащают, как правило, широкой резинкой – для максимально комфортной посадки. Посадка у спортивных моделей – средняя или высокая.

Ообращайте внимание на наличие сетчатых вставок – они необходимы для лучшей вентиляции во время активных тренировок.

Избегайте моделей из натурального хлопка – для интенсивных занятий они не подходят, их обычно покупают для повседневной носки, а не для спорта. Хлопок, в отличие от синтетики, быстро теряет привлекательный вид, а еще он впитывает влагу и плохо ее испаряет, долго сохнет.

При этом, тайтсы должны быть не только функциональными, но и красивыми. Известные бренды – Craft, 2XU, Saucony - предлагают тайтсы разного дизайна, что позволяет составлять гармоничные комплекты, дополняя их любыми майками, футболками, ветровками, курточками.

0 комментариев