Этот поворот представляет собой облегченный вариант Бхарадваджасана I. Стул используется для того, чтобы обеспечить безопасный и эффективный поворот туловища. Поза снимает скованность в спине,
В этой позе интенсивно растягивается позвоночник, тонизируются органы брюшной полости. Из-за того, что голова опущена вниз, улучшается приток крови к мозгу, мозговые клетки успокаиваются. Поза также
Эта поза укрепляет ноги и позвоночник, помогает раскрыть грудную клетку. Полный наклон поворачивает тело, стимулируя внутренние органы, помогая пищеварению и выведению токсинов.
В стакане воды развести 1 ч. л. глины, полоскать этим раствором горло и пить по нескольку глотков каждый час. В течение дня сосать кусочек глины или дольку лимона.
Неполные ванные очень полезны. В течение примерно 20 минут следует подержать руки, подошвы ног в сосуде, наполненном очень жидким раствором глины. Этот раствор можно использовать 2-3 раза.
Ягоды, овощи и фрукты очень полезны любому человеку для поддержания здоровья на приемлемом уровне. Но, оказывается, большей и лучшей половине человечества они полезны вдвойне, потому что не только
Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнений - им необходимы еще и свои собственные.
Первая реакция человека, впервые обнаружившего у себя какое-нибудь заболевание, - это паника. Разум парализуется страхом, и чем серьезнее болезнь, тем больше страх. Проблема заключается еще и в
Каждый из нас видел страшные сны. Мы называем их ночными кошмарами. Однако специалисты подразделяют страшные сны на две категории: ночные кошмары и ночные страхи.
При выполнении поз необходимо равновесие между разумом, телом, эмоциями и душой. Так как предлагаются позы с опорой для головы, мозг успокаивается, в сердце прибавляется энергия, принося вам смелость
Разговор не только о женщинах. Женщинам курение наносит огромный вред тем, что убивает их красоту. А каждой женщине хочется выглядеть привлекательной. Конечно, и для мужчин это немаловажно – внешний
10-11 недель: Угнетенное состояние, плохое самочувствие, тошнота – это не приговор!
"Регулярные занятия Йогой принесут вам всестороннюю пользу, укрепят тело, обновят вашу энергию, успокоят мысли и принесут свет душе."
Можно много говорить о многообразии техник массажа, о его видах и о благотворном воздействии на организм. Можно отдавать предпочтения классическим техникам, спортивным либо экзотическим, но не будем
"Асана - это не просто поза, в которую вы встаете механически. Необходимо думать, достигая равновесия между движением и сопротивлением"
24 мар 2016
Вот основные стратегические направления для возобновления энергии на физическом уровне. Некоторые из них до того знакомы, что выглядят назойливым жужжанием, а потому зачастую игнорируются. Вот
Многие серьезные болезни происходят от этого отвратительного обычая потреблять мертвые тела. Здесь снова я могу легко привести вам длинный список цитат, но, как и ранее, я удовлетворюсь немногими.
В который раз встречаюсь с этой дилеммой. Хорошо еще, что она возникает не у меня в голове – я-то давно для себя все решил! А теперь и вам помочь хочу. Вы мне расскажете о вреде курения, а я – о
Здоровье человека — это результат сложного комплексного взаимовлияния духовной и телесной "частей" организма. Как происходит их взаимодействие на разных уровнях? Что можно и что нужно делать с целью
Растение золотой ус содержит полный набор активных биологических веществ, которые снимают боли в суставах, помогают избавиться от шпор и шишек на ногах. Конечно, лучше всего заранее предупредить