Что только не предпринимают наши женщины, чтобы умерить свой аппетит. Есть такой способ, есть перед зеркалом. По утверждению диетологов, человек, который видит себя в зеркале, будет съедать меньше.
Недавнее исследование, которое провели японские ученые из университета Кюсю, показало, что израсходовать лишние калории можно даже в процессе принятия пищи. В проведенном исследовании приняло участие
Если полностью отказаться от употребления молочных продуктов, то это может негативно отразиться на состоянии здоровья. Исследовательская группа из Университета Суррея, которая занималась изучением
Что может быть приятней, чем запах цитрусовых в холодный зимний день. Все с детства привыкли есть мандарины на Новый год, они являются важным атрибутом за праздничным столом.
Для многих пока не знакомо название семена чиа, а ведь это очень ценный продукт, который содержит большое количество минеральных веществ, белок, кальций, антиоксиданты, омега-3 кислоты.
Всем известно, что сбалансированное питание приносит пользу нашему организму. Но не всем известно, какие продукты дополняют друг друга для более полного усвоения всех питательных веществ.
Рак молочной железы на сегодня считается самой распространенной онкологической патологией среди прекрасной половины населения. К возникновению злокачественных клеток в молочной железе приводят
Пиво, пожалуй, наиболее потребляемый напиток. Особенно часто его потребляют мужчины в возрасте от 16до 40 лет. Студенты мед. института в Ростове решили провести эксперимент, насколько сильно влияние
Диетологи развенчали миф о том, что принимать пищу после 6 – вредно для организма. Последние исследования в диетологии показали, что принимать пищу за 2-3 часа до сна даже полезно.
В одном из университетов Миннесоты ввели в программу новый предмет, который будет обучать врачей лечить при помощи рациона питания, а не фармацевтических средств.
В период новогодних праздников каждый человек не откажет себе в удовольствии попробовать мандарины. У людей постсоветского пространства мандарины определенно ассоциируются с Новым Годом. Правда, не
Как утверждают ученые, употребление определенных продуктов питания, способствует снижению риска появления онкозаболеваний. Наиболее полезными признано употребление овощей и фруктов, включение в
Согласно последним исследованиям Университета Глазго, 3 кусочка бекона или 2 сосиски в неделю увеличивают шансы на возникновение онкологических процессов в молочной железе на 15%.
После новогодних праздников на больничные койки попали жители многих населенных пунктов с диагнозом отравление. Как уберечь свой организм от неприятных, а порой и опасных для жизни, симптомов.
Для многих женщин желание забеременеть стоит на главном месте. К сожалению, не всегда наши желания осуществляются. Ученые из Гарварда в ходе экспериментов выяснили, что пристрастие женщин к некоторым
Для многих читателей вопрос, что бы такое съесть на ужин, чтобы не поправиться, очень актуален. Диетологи смогли выделить десятку полезных продуктов, которые можно есть на ужин.
Гликемический индекс продуктов питания играет немаловажную роль в составлении диеты. Помимо людей с сахарным диабетом, шкала гликемического индекса пищи может быть полезной для спортсменов или людей,
Апельсин не просто очень вкусный продукт, используя корочки цитрусовых, можно избавиться от лишнего веса. Апельсины содержат большое количество витамина С, помогает сжиганию жиров.
Научной группой из университета Эрлангена-Нюрнберга проводились эксперименты и многолетние исследования в пищевой отрасли. В частности, сотрудники университета исследовали более 13 000 видов пищевых
Самоконтроль и правильные привычки помогут вам контролировать собственный аппетит и избавиться от переедания.